• 2

如何訓練自己彈跳的協調性?


nowords wrote:
當然是把左手練起來啊...(恕刪)


有啥好的方式練左手嗎?
Rip Curl wrote:
有啥好的方式練左手嗎...(恕刪)


先練左手運球,其實也就是練左手的球感
當左手運球跟右手一樣順的時候(閉眼睛原地運球而能不掉球)
這時表示你的控球能力很不錯了

就可以開始練習左手上籃,練姿勢和放球點
右撇子一開始一定很彆扭,很不習慣,動作很怪
但是當你練到很順的時候,就可以開始練左邊運球切入加上籃

最後要練的就是
接球 -> 投籃假動作(或是左右晃假動作) -> 左切或右切

但說實話,籃球要能大殺四方,基本上還是靠身材和體能
鬥牛時,對方三隻190的擺上去,你再準都沒用,下場通常是輸
打全場倒是另外一回事,五隻190不一定會贏球
You'll laugh, You'll cry, You'll love somebody
  • 2
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?