craywu wrote:
我這個30年的老球皮來補充回覆一下第一點 ~
只要有高彈性(較硬)的球拍, 較高磅數的拍線, 跟正常的臂力和腕力,
我的球拍為 yy 9000X + yy 80線 26~27磅
這位大哥,相信您打27~28磅的都可以很輕鬆
但對一位初學者來說
想要駕馭24~25磅的都有問題了,更不要說是27~28磅了
再者,驟然使用高磅數的球拍
除了會打不好之外
還很有可能會受傷
建議樓主還是慢慢進階,從基本開始練起,會比較恰當啦
手腕手臂能不能負荷? 這其實是看個人的體質,
還有時代和材料科技都在進步, 球拍和拍線的組合已經不是多年前的觀念!
30年前到處都是拿18~20磅球拍, 20年前20~22磅, 到現在隨處可見 24~28磅.
人有越來越強壯的趨勢嗎? 應該是球拍的強度, 抗震消震的技術越來越進步吧!)
別忘了現代的強力網球比之羽球, 進步的幅度更大!
我常常把拍子借給隊友和朋友還有初學者使用, 沒有人會說打不動的!
連我極少打球的老婆都可以拿我的球拍跟我對打的很愉快了!
其實最常看到的受傷往往都是姿勢不良與用力過度(使用太差的球具又想力拼),
如果所有的球路都只需要輕鬆的使出五分力就可以打出來(力量的完整傳遞),
比起全力揮拍, 卻把大部份的力量都消耗在球具的形變上,
哪一種對肉體的傷害比較大呢?
我的字典裡沒有減法, 因為我跟定你!
(應該15、6歲有了，Victor的某個型號，忘了
)，所以磅數據說只能拉到20磅。謝謝樓上各位大大的建議~
另外台南還有哪些比較推薦的球場呢??
小弟目前知道的有順天、京城(忘記是不是這兩個字)~
craywu wrote:
所謂的"駕馭", 有很多層面需要進一步討論,
手腕手臂能不能負荷? 這其實是看個人的體質,
還有時代和材料科技都在進步, 球拍和拍線的組合已經不是多年前的觀念!
30年前到處都是拿18~20磅球拍, 20年前20~22磅, 到現在隨處可見 24~28磅.
人有越來越強壯的趨勢嗎? 應該是球拍的強度, 抗震消震的技術越來越進步吧!)
別忘了現代的強力網球比之羽球, 進步的幅度更大!<1>
我常常把拍子借給隊友和朋友還有初學者使用, 沒有人會說打不動的!plank<2>
連我極少打球的老婆都可以拿我的球拍跟我對打的很愉快了!<3>
其實最常看到的受傷往往都是姿勢不良與用力過度(使用太差的球具又想力拼),
如果所有的球路都只需要輕鬆的使出五分力就可以打出來(力量的完整傳遞),
比起全力揮拍, 卻把大部份的力量都消耗在球具的形變上,
哪一種對肉體的傷害比較大呢?
<1>那你的意思是,拿了一支RF在用的球拍,就可以跟他打得一樣好了嗎??
連ESPN的球評徐乃仁都常在轉播中說"RF的球拍不是一般初學/進階者可以打得動的!!不要隨便去買來打,一不小心,很容易會受傷的!!"
<2>"打得動"(這是你說的)跟"打得好"(這是我說的)是有一段很大的差距的
<3>大嫂跟你對打的"強度",與一般球友在球埸對打的強度,差了十萬八千里吧!!
"當你使用高磅數(例如30磅)的線時,你必須有夠快的揮拍/拍頭速度,
而22磅的線配上較慢的揮拍速度,則球速可能會比使用30磅線更快"
(當然這是指同一個人)
並不是高磅數的線就好打
還要看自己有沒有能力可以駕馭!!
orqorq wrote:
我也是個「打歡樂」的...(恕刪)
打歡樂的話球拍一開始倒是不用買太好的1000多左右就可以
因為根本打不出來有啥分別XD
之後可以跟別人借一把好球拍打看看有甚麼不同(小心不要打壞喔)
線的話請不要亂拉高磅數
新手一開始請使用21or22之後依據自己的能力拉到23~25
再上去的話就不必了
25就可以很威猛
除果磅數太高
球拍的吸震能力不好或者動作不對是會傷手腕的喔
千萬一定要小心~
除非你天生擁有神力...
至於費用問題
這個真的無解~
通常有一定的程度之後
球大概都會使用一桶300上下的球
你根本不會想去使用200元的...
所以我建議你可以找付月費的球隊
一桶300元的球可以給你打到爽喔~
不然真的好花錢= =
不過
我其實不太建議打歡樂的
如果想要動作漂亮的話
要從平球→挑球→高遠球→殺球→切球
我光上面這東西就打了整整一年= =
配合啟動步+兩步(墊or跑)
送你一句話
「腳沒有到定位不要給我出手!」
如果真的想找便宜的國家級教練的話(這樣說會不會太廉價了點XD)
你可以去ptt羽球版找
會有收穫的~
對了~
會打跟不會打的人最大的分別就是
「跑」的差別
第一 對著牆壁打,球擊出時很有力但打到牆壁反彈回來時已經變慢,因此你需要在大力揮拍才有辦法讓
球在次有力的撞擊牆壁在回彈
第二.對著天花板打. 球往上打(用反拍比較簡單),球掉下來時在將球拍往上揮擊
你練完這幾種如果發現你的手腕有點酸 恭喜您您姿勢應該正確
至於練習移位 也可自主練習
距離網仔前方放一顆球雙打發球區底線前方放一個球,手上拿一顆球, 站在 第一顆球一個跨步距離,然後往前將手上的球與網前的球作交換,在回到初始位置然後往後滑步 在將手上的球跟後方的球交換,接著載回到初始點.這樣來回作三次(注意不要作太多次,容易受傷)
這樣講可能很慢 如果您是住內湖附近 星期五晚上7-9可以到麗山國小,我們有許多羽球愛好者在那裏打球,或許可以幫你也不一定喔...
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