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兩手40kg,算還是很輕的重量嗎?


cool2264 wrote:
打拳拳重除了本身力量...(恕刪)


如果順便練輪轉位移的話,那大概真的是人間凶器了

瘋狂背包客 wrote:
就類似耕宏那樣,明顯...(恕刪)


........要像耕宏

只怕他的熱身組可能就是你的最大重量

看練哪個部位 比如練肩40公斤是很重的 但胸來講卻不覺得
ming0418 wrote:
好難想像的描述......(恕刪)


找了好久終於找到我想描述的圖片了,




請問如果要練的跟那男的胸肌那樣,

至少要推到幾公斤阿??

瘋狂背包客 wrote:




找了好久終於...(恕刪)


你看圖片內那女的多重,就大概推多重囉~
ming0418 wrote:

你看圖片內那女的多重,就大概推多重囉~

好妙的回答~

回第一頁的....
打拳跟練那些肌肉基本上沒有太大關係....
很多踢拳比賽
如果只看身材去比較誰會比較有勝算
那根本是外行人在看熱鬧....
這是我在身活裡見過一個不起眼的人
他卻是台灣散打拿過牌的
實在無法想像看起來會被我秒殺的人
卻是個散打手...
推80公斤就行了,加油字數不夠阿

funshienyun wrote:
推80公斤就行了,加...(恕刪)


請問80公斤是不是只能用槓鈴阿?

還是說啞鈴也可以組合到80kg?
瘋狂背包客 wrote:
請問80公斤是不是只能用槓鈴阿?

還是說啞鈴也可以組合到80kg?



有90公斤的啞鈴喔~
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