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請教!!關於寒冷夜裡的暖身法!!

長不大不服老

長不大不服老
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樓主

2011-01-14 20:24

AGESA wrote:
有室內腳踏車...(恕刪)

小弟沒有室內的啦!只有小折一台!最近下雨也出動不了它!
目前考爬樓梯感覺是沒不錯!能達到暖的感覺!
至於您說的動作慢慢做!小弟目前也是這麼做的!
感謝建議囉!

Aton258

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12樓

2011-01-14 20:42

長不大不服老 wrote:
有什麼方式是可以達到拉筋暖身的動作呢?
...(恕刪)

暖身的法子還有......終極人肉暖暖包 ........恐怕不能拉到筋....

阿桐伯沒有在賣藥啦...只會打"嘴砲"

長不大不服老

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樓主

2011-01-14 22:27

呵呵!會啦!還是會拉到筋啦!最近仰臥起坐!
上上下下做太多了!
腰有點酸痛不行!
太激動的拉筋啦! ^++^

^++^

為了以後的幸福多做一點比較好!

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