請問各位打籃球腳指瘀血的問題 (第2頁)

MM0401
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11樓

2010-12-03 1:11

想不到大家也都有這樣情形,我以為很少人有

我自己從年輕打籃球就常這樣了,到現在30幾歲,今年還是有發生了

而且我比較變態...每次黑掉的指甲我都留下,裝在一個小瓶子裡,算算已經累積了15個左右

每次都是整個腳拇趾黑掉,不會很痛,過一陣子就開始用指甲刀開始翻...

翻久了...一整個指甲就掉落,裡面有長出三分之一的指甲,舊的指甲裡都是黑色的血乾了

20幾歲時常發生,自從結婚後,體力差了就比較不常見,小孩子出生更沒什麼機會打球,致使有也是外線投投球

不激烈打了,最近一次竟然造成2隻腳的拇指都黑了...我看我已經習慣性的發生

而收集的習慣也不會中斷的...

Arthur0224

Arthur0224
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12樓

2010-12-03 10:39

你這種情形是正常的，甚至可以說比我輕微多了，
我之前打籃球，因為喜歡跳起來蓋別人火鍋的關係（習慣右腳起跳），
我右腳大拇指的指甲常常整個淤青，接著就會整片指甲脫落，
新的指甲長出來還沒完整的時候，就又淤青，一直惡性循環，
除非我不打球，不然我的右腳大拇指的指甲沒有一天是完好的，
這種情形已經持續好幾年了，我可憐的右腳大拇指～

kukini0814 wrote:
基本上應該不是被踩到...腳指瘀血(右腳大拇指),
(恕刪)

aggregate

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13樓

2010-12-03 14:29

Arthur0224 wrote:
你這種情形是正常的，...(恕刪)

我也是耶，不過我是兩腳都會...
不論是厚襪子、剪指甲、合腳鞋....... 一律沒效
試了好多年，都是無解.... 兩腳大姆指正常顏色的日子，大約只佔1/5的時間

我想跟前面大大提到的，習慣急停有關係
反正現在也習慣了... 踢就讓它踢吧，我放棄了....囧

cowboy54

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14樓

2010-12-11 0:37

會不會是鞋子楦頭的關係
因為我穿一般代言的鞋子
大概不合我腳型
所以也會擠壓到
甚至拔掉大拇指指甲

後來找人看一下
發現我要穿到超寬楦頭才行
買了台廠便宜的寬楦籃球鞋情況就好很多
爬一下文好像adidas adizero bball是寬楦
打算找時間去看看

EizoT766

EizoT766
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15樓

2010-12-11 1:49

尺寸適當的籃球鞋應該在穿好的時候(鞋帶鬆的)，把腳尖頂到鞋子最前面，
然後用手的大拇指塞進後腳跟，這時應該能勉強塞進去(注意是：勉強)。
然後把鞋帶繫好，適當調節鬆緊度，讓鞋子包住你的腳，這樣腳底就不會在鞋子裡滑動。

還有，無論急停或轉身，你的重心要放在腳掌(不是腳指)前端肉最厚的地方，
適時腳跟著地用腳當軸心旋轉身體來傳球或跳投。

*另外請問是否為扁平足，扁平足不易弓起腳跟，跑動時容易把重心放在腳指。

burberry1227

burberry1227
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16樓

2010-12-13 16:25

樓主和我一樣~我右腳大拇趾指甲內瘀血!已經好幾個月了= ="目前就是重複指甲長就剪掉~但就已經沒在去打3對3的籃球了~只純粹和朋友一起練投籃練習及練後的簡單一對一。我想真的要很久才會好吧~"~