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肩膀的韌帶受傷了，該怎麼練胸？

bvmbmb

bvmbmb
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91分

11樓

2010-11-05 12:44

練胸肌？
前幾天才看到有報導，有人嫌自己不夠衣架子，直接隆胸肌，還說是花美男... orz

orz

世道變了...
為求能夠速成，連男人也去隆胸...

我還真佩服努力練胸肌的人。

喝謊言欺瞞奶水下成長的孩子，不容易相信外界的真相。說別人不敢面對二戰罪行，自己不也竄改戰史教育孩子？

鬼州

鬼州
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310分

12樓

2010-11-05 16:27

bvmbmb wrote:
練胸肌？前幾天才看到...(恕刪)

自然的還是最好
隆胸??
用力不用力都一個樣嗎?豈不怪哉

只有胸?
沒有腹,沒有背,沒有肩,沒有2.3頭
更怪
乾脆一起做一做

老實說
小弟我現在練健身只是保持運動習慣
其他的肌肉線條
算是賺到的
這樣的想法還不錯喔

spacious

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樓主

2010-11-05 23:24

bvmbmb wrote:
練胸肌？
前幾天才看...(恕刪)

嘖嘖...這個不可取啦~
這就跟有人去隆...一樣，不管什麼狀態都還是軟趴趴，只有穿子彈的時候好看而已

鬼州 wrote:
自然的還是最好...(恕刪)

保持運動習慣 +1

我決定要讓肩膀好好休息，等到真的沒有不適感了再重頭練起，期間就多做有氧把體脂降低，因為我本來也就不是要練大塊，而是要那個線條，但是...健身嘛... 越練越大就越爽...

剛好趁這一陣子修正一下好了~

謝謝大家啦！
這個版還是有愛健身的同好的~ 好感動！

Spacious http://bespacious.blogspot.com

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