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YONEX羽球鞋不專業開箱(附贈遲來的小成果分享)

ACBA888

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11樓

2010-10-10 17:40

你好可以去http://tw.myblog.yahoo.com/dvd511900這個網址看一下我買了一雙不錯價格也很優惠質量也不錯的

FF-K

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樓主

2012-01-16 0:26

哈哈...

忽然看到我當初自己發的這篇開箱文

讓我自己炫耀一下羽球減重的小成果吧~

▲左起:106kg > 80kg > 71kg

從2010八月底開始

差不多兩個月就減到90kg以下

三個月80kg以下

約4~5個月就到75kg以下了

期間幾乎都是靠打羽球跟飲食控制

後來還有加上慢跑

不過真正有在慢跑幾乎是瘦下來之後的事了...

我當時羽球可是一星期打5~6天

後來體重比較穩定在70左右之後就維持著一星期3~4天的羽球日直到現在!!

最後再來補個目前體重...

▲約66~67kg

walakaho

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13樓

2012-01-16 10:45

FF-K wrote:
為了女人...為了身...(恕刪)

我的網羽球鞋都是YY的！現役就有三雙！

^^

網球拍、網球、羽球拍、衣服.....

把我YY的家私拿出來，人家還以為我在代言咧！^^

我用600D寫日記

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