[減肥] 更新~我是橡膠人，我要成為海賊王~~~37歲的老男人又瘦下來了

ckmax1983 wrote:

沒吃晚餐的情況下 , 晚上這樣長跑...不會有問題嗎

幹盡苦差事 wrote:
樓主這樣可能也減去肌肉了。

gemmy wrote:
圖：麥兜小米文：麥兜...(恕刪)

手排好難 wrote:

10km喔..........

歐買尬的
光看就感覺自己快斷氣了

gemmy wrote:
哈。是呀。有時候想想...(恕刪)

anneybaba wrote:
減肥沒啥


但是"高齡37" 能夠減肥成功真的不簡單.

每個"中年男子"看到這篇文 , 心中的感觸不是年輕人可以想像的.

anneybaba wrote:
減肥沒啥

但是"高齡37" 能夠減肥成功真的不簡單.

每個"中年男子"看到這篇文 , 心中的感觸不是年輕人可以想像的"...(恕刪)

史艷文 wrote:
瘦下來健康

且看起來年輕多了

kool2327 wrote:
坦白說, 並不難, 沒有做不到的事, 只有要不要去做的問題
運動最難的過程, 不是發生在健身房或者是運動的場所
而是逼自己穿上運動鞋往外跑的那一刻
一但穿上了運動鞋, 接下來的事就很簡單了

gemmy wrote:
圖：麥兜小米文：麥兜...(恕刪)