神戶齊 wrote:要有我這般力量可是需...(恕刪) 第二張看得出來,腰背部還有下盤都太沒力了,不及格!!這樣打,腰很快就傷到了================================P.S.這一招,看起來還得先練鐵頭功,以防範“落石”
很混亂的時候,用力打肋骨部位,能打斷吧?打肚子會胃出血?打胸部能打到胸肌塌陷?打手能將對方小臂或上臂的手骨打斷?問題可能要修正成,如何將拳頭鍛鍊成鐵槌那樣的有破壞力。打頭不用打太陽穴或下巴就能打凹頭部及臉部?
osamu wrote:有練過跟沒練過,一出...(恕刪) 扯到我了~我只好出來講一下每天對著牆壁揮拳~等到牆壁會唉~你不會唉的時候~拳頭就練成了其實通常防衛狀態時,人都有保護要害的下意識動作所以真要一擊必殺,真的要練過不是拳頭練好就行的,打不到重點也沒用除非你一拳能打斷對方的骨頭不然學會怎麼打重點,比練拳頭的破壞力還要有效
Mask W wrote:很混亂的時候,用力打肋骨部位,能打斷吧?打肚子會胃出血?打胸部能打到胸肌塌陷?打手能將對方小臂或上臂的手骨打斷?...(恕刪) 不好好練,亂出拳,也是有可能自己把自己的肋骨拉斷的。打肚子,沒見過胃出血的可是以前比賽時,倒有見過肝或脾破裂的。(那個年代的護具,在兩側的防護較薄弱)Mask W wrote:問題可能要修正成,如何將拳頭鍛鍊成鐵槌那樣的有破壞力。打頭不用打太陽穴或下巴就能打凹頭部及臉部?...(恕刪) 拳大不是在樓上已經教了嗎?硬碰硬才會刺激骨小樑增生使拳頭變硬(最少要九個月的訓練)。