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晨泳完上班

eshih980

eshih980
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135分

11樓

2010-03-25 21:45

vivian501 wrote:
我游蛙式~~~(恕刪)

我覺得狗爬式比較有效,手跟腳都不停的動,又前進很慢

你說我讓你看不清楚

你說我讓你看不清楚
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48分

12樓

2010-03-25 23:02

vivian501 wrote:
如果每天都游1000...(恕刪)

看你怎麼游
1000 公尺游一小時
這樣游一年也不會瘦
有點喘
又不會太喘剛剛好

angela000217
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330分

13樓

2010-03-26 9:07

vivian501 wrote:
如果每天都游1000公尺,真的會瘦嘛?
我游蛙式~~~

1000公尺分批游跟一次游的效果全然不同喔。

孔明車燈
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173分

14樓

2010-03-26 11:41

至少要游到有點喘才會有效果，而且一個禮拜也要游個三四天，然後還要控制飲食，不然大概沒太大效果。散步1000公尺，快走1000公尺，跑步1000公尺，效果應該不太一樣!!!!

chiahung050427
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39分

15樓

2010-03-26 11:44

阿共打過來

你要往東邊游 ( 橫渡太平洋 )

往西邊游 , 剛好被逮捕 ...........

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