如何增加肌耐力與體脂肪? (第2頁)

phy12345
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11樓

2010-03-19 16:08

如何增加肌耐力與體脂肪?
看不太懂你的目標是什麼，想要體脂肪高的話，吃東西不運動就可以，不過我想這不是你要的。肌耐力就是透過不斷的訓練跟運動。
不過我想你樣的應該是增加肌肉量吧？請透過重量訓練＋適當的飲食！伏地挺身一天做500個你的肌肉也不會變大～

大俠愛吃羊肉爐

大俠愛吃羊肉爐
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38分

12樓

2010-03-19 16:47

Keanu Reeves wrote:
找到了~

牙刷令個主人

鞋子,手錶,褲子?

* 簽名長度為英文字母100個(中文50個字)以內

boy1234567890

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13樓

2010-03-19 16:49

這種身材還不夠好喔？

不要增加體脂肪啦，這樣你的肌肉會全變隱藏版的了

天雄星。豹子頭林沖

天雄星。豹子頭林沖
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14樓

2010-03-19 16:58

大俠愛吃羊肉爐 wrote:
鞋子,手錶,褲子?...(恕刪)

這會不會是第一個因為PO圖被抓到分身的?
而且, 雖然妹不同, 不過都喜歡穿睡衣出遊啊

小二, 來一罈好酒還有五斤大胖羊肉, 我要好好祭奠我兄弟....

愛作夢的瓶子

愛作夢的瓶子
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15樓

2010-03-19 16:58

Keanu Reeves wrote:
如何增加肌耐力與體脂...(恕刪)

如何男變女或者是女變男?

踏出復權第一步，等著你回來~!!!

goodversion

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16樓

2010-03-19 17:01

大俠愛吃羊肉爐 wrote:
鞋子,手錶,褲子?閉...(恕刪)

又把到囉....

Keanu Reeves

Keanu Reeves
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樓主

2010-03-19 17:06

大俠愛吃羊肉爐 wrote:
鞋子,手錶,褲子...(恕刪)

大俠~
您認錯人了~

那個都是地攤貨,
馬路上都有~ 0o0

蚤不到

蚤不到
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73分

18樓

2010-03-19 17:24

Keanu Reeves wrote:
大俠~
您認錯人了~

那個都是地攤貨,
馬路上都有~

有沒有好一點的梗呀?

愛作夢的瓶子

愛作夢的瓶子
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19樓

2010-03-19 17:27

蚤不到 wrote:
有沒有好一點的梗呀?...(恕刪)

真熟悉的ip

娜娜呢?? 怎麼不敢開了，粉多人在等耶 ^++^

踏出復權第一步，等著你回來~!!!

再度飛翔

再度飛翔
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16分

20樓

2010-03-19 18:15

Keanu Reeves wrote:
找到了~牙刷令個主人...(恕刪)

看完照片讓我想起我兩個朋友(目前已結婚)
你是開標緻206的嗎....?

chiang:你殺(砍)了一個我(文章)，還有千千萬萬的我(文章，不同的網站)...