mm0646 wrote:
聽復健師說喝的紐力活...(恕刪)
那方面的資訊小弟就不清楚了, 不好意思
jimmy3814 wrote:
鳥大所言甚是.......(恕刪)
抱歉更正一下, 小弟買的是膠原蛋白(有含鯊魚軟骨成份), 在好市多買的, 產品名是琉球天然膠原錠, 個人主要是當做輔助韌帶保養用的, 有沒有效就不敢確定(治療還在進行)
有些復健師會免費幫病人貼，但要看交情。
也可以在市面上購買，然後拿去給復健師貼。
在日本的藥局很普遍，幾乎每間都有在賣，不過在台灣的藥局好像買不到。
剛剛在網路上有找到幾個肌內效教學，可以參考一下：
‧運動貼布教學
‧運動貼布教學影片
‧關於肌內效貼布法
‧運動貼布價格
我本身是復健師，也使用過很多牌子的運動貼布，市面上有「日本製」「韓國製」「大陸製」的，使用起來都差不多，以下是我的使用心得：
日本製：透氣性較好，黏性也不錯，也有很好的防潑水功能，價格較貴
韓國製：透氣性不錯，黏性跟日本製的一樣，有膠面波浪紋有助皮膚表層和肌肉的互動，防潑水也佳，價格便宜
大陸製：透氣性佳，黏性偏弱，邊緣較容易掀起，價格因人民幣漲而開始偏高。
我個人比較傾向使用日本製＆韓國製，因為患者使用後比較沒有皮膚方面的狀況。
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