準度還是要靠天份? (第2頁)

雲中文山特人

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樓主

2009-12-05 19:22

dnalvqrq wrote:
我不是國手和校隊只是...(恕刪)

呵大大的身手沒去打 SBL太可惜了
感謝大大的分享! 我也要來加加油了!

badsupper

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12樓

2009-12-05 19:29

雲中文山特人 wrote:
最近朝中年人方向開...(恕刪)

你要跟球培養感情

出手的時候要練到出手就知道會不會進

進階版就是即使不進的球也要知道落點, 可以搶二次籃板

投籃時靠手指的感覺讓球倒旋

抓到感覺之後, 對投進的心得就更增加了

剛開始可以從籃下擦板慢慢訓練感覺

抓到自己出手的節奏, 調整呼吸

準度自然就慢慢培養起來了^_^

野人花園2716

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13樓

2009-12-05 19:34

基本上就是一直練投吧..各個角度..

從10球投進休息...在進到20球...30球

主要還是體力流失後的準度會逐漸降低...練下來也是很累的

Girlmvp

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14樓

2009-12-05 21:59

雲中文山特人 wrote:
最近朝中年人方向開...(恕刪)

投?!

7份苦練
3份手感

不用天份

手感最重要...
特別是球將要投出去...和手指頭感觸那一瞬間

HEDI1205

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15樓

2009-12-05 23:15

badsupper wrote:
出手的時候要練到出手就知道會不會進

進階版就是即使不進的球也要知道落點, 可以搶二次籃板

投籃時靠手指的感覺讓球倒旋

抓到感覺之後, 對投進的心得就更增加了

剛開始可以從籃下擦板慢慢訓練感覺

加一
國中熱衷打球時
幾乎天天打滿3個小時左右
回家後也是拿著球利用隔壁矮房子的屋頂練習投籃的落點
練了一兩年吧打球時出手幾乎都可以知道球會不會進或反彈後的落點命中率都還蠻高的
不過那都是很久的事了現在投十看能不能中五

雲中文山特人

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樓主

2009-12-05 23:38

謝謝大家的建議
我會加強練習的
今天有去小試一下
感覺手掌軟一點順一點會比較有手感
還有就是全身動作順暢點就比較會進
冬天在河濱打球好冷啊~~

walakaho

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17樓

2009-12-05 23:54

雲中文山特人 wrote:
最近朝中年人方向開...(恕刪)

中年人啊？那流流汗就好啦！

這兩三年，每週固定有一天會打籃球，好玩的咧，我不太愛防守，因為都是同事，弄傷了多沒趣？

就盡量出手。

運動就對了。

我用600D寫日記

iimomo

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18樓

2009-12-06 0:06

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雲中文山特人

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樓主

2009-12-06 0:14

iimomo wrote:
您真是謙虛您說的沒錯...(恕刪)

哇賽您的朋友是打台灣校隊還美國的?
若是在台灣就恐怖了是那間學校?

Vincentii

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20樓

2009-12-06 4:19

雲中文山特人 wrote:
最近朝中年人方向開始練投
這幾次的戰役中
雖準度有提升
但是也沒很準
該進還是沒進
看來準度還是要靠天份的啊
是嗎?

只不過沒找到屬於自己的方法罷了~

投籃簡單來說,“流暢度”很重要!

流暢度好,球便能自然的投出
甚至到後來,投出自己早就能預知會不會進了..

而多練投讓準度增加,其實也是為了盡快達到這個目的