ilovemyhear wrote:
樓主我來亂入一下個...(恕刪)
ilovemyhear
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2015-08-16 17:49 #59
呃……我不是故意跟大大過不去，不過我以前確實會這樣。
拉十下後，手指快開掉，還要重新調整握姿。
所以背肌還有力，但手指先握不住的情況，還是有可能發生啦sorry
你應該先解釋一下你有沒有說謊...你是不是騙子...
你應該先解釋一下你有沒有說謊...你是不是騙子...
你應該先解釋一下你有沒有說謊...你是不是騙子...
你應該先解釋一下你有沒有說謊...你是不是騙子...
你應該先解釋一下你有沒有說謊...你是不是騙子...
因為這裡的人似乎不相信你說的這件事...
對了 伏地挺身 跟這件事基本上是沒有關係..只是有些人要找一些瑕疵 來藉題發揮而己..
跟是不是機器人無關
也不需要一直問確不確定，自己講的話自己負責
我也很認同氣死我了的論點，有新梗在繼續討論，資訊也不一定要從這攝取，不然一直迴圈在自己都不承認邏輯上的錯誤討論下去沒什麼意義
暉恩 wrote:
地心引力從一開始就在，不是因為你跳上去才開始，也不會因為你拉到最高點下巴過槓而結束
跟是不是機器人無關
也不需要一直問確不確定，自己講的話自己負責
我也很認同氣死我了的論點，有新梗在繼續討論，資訊也不一定要從這攝取，不然一直迴圈在自己都不承認邏輯上的錯誤討論下去沒什麼意義
呵...呵 ....我覺得蠻有趣的. ..拉上去的 我們先不討論 先討論放下來的..
假設下巴過單槓後 以自由落體的方式 直接放到最低點(假設掉下了30cm) .然後停住.
.這應該是 算國中的問題吧!!
該怎麼比喻呢?
一個體重70公斤的男人 站在地上 他的腳底要承受70kg的壓力對吧!!
那他從二樓跳下來 十樓跳下來 和在 台北101頂樓跳下來.. 著地那一瞬間.. 他的腳底要承受的壓力也是70kg嗎?
一個簡單的測試方法..右手拿著 6kg 裝滿水的水桶
先不動記得手指的壓力 然後再 快速上下 拉上來放下去...手指所承受的壓力是一模一樣的嗎?
拿越重的東西越明顯...
newjohnpc wrote:
呵...呵 ......(恕刪)
你沒有要從101做引體向上然後往下跳的動作，所以我就先回復你上面的問題
你要討論這問題等我明天回復你，我請專人給我意見幫我解答
這就是你跟我們一直以來認知上的差距，不管你要稱這是經驗還是知識
也不管你到底有沒有用google來驗證對與錯都先不管
cp03貼給你看的影片
https://www.youtube.com/watch?v=n-imtSsXgvY
在看一次影片內容
或者是在自己去親身感受一次拉單槓的起始動作到結束
當你沒有能力足夠控制背肌快速下放，會對手指造成一定的影響，這是我從頭到尾沒反對過的
你也可以在一次解讀我們這個問題最原先的引用文章
認知差距在於當你沒有能力去控制背部肌群，把快速下放造成的壓力，歸咎於手指、前臂的肌力不足，這是不合理的部分
因為這個動作是引體向上，你可以說菜鳥無法控制肌群，可以說菜鳥神經遲鈍，其實這都很合理，這都可以是理由
用錯誤的方式鍛鍊不管你是前後甩動，還是空中腳踏車，還是快速拉過下巴後快速放下，造成前臂壓力過大，這就不是理由
錯誤的鍛練方式導致錯誤的肌群使用錯誤的力量造成訓練中斷的結果，不能夠證明這個訓練方式是成立的
如果還是鬼打牆的話，我就跳過不回應了
暉恩 wrote:
在看一次影片內容
或者是在自己去親身感受一次拉單槓的起始動作到結束
當你沒有能力足夠控制背肌快速下放，會對手指造成一定的影響，這是我從頭到尾沒反對過的
你也可以在一次解讀我們這個問題最原先的引用文章
認知差距在於當你沒有能力去控制背部肌群，把快速下放造成的壓力，歸咎於手指、前臂的肌力不足，這是不合理的部分
因為這個動作是引體向上，你可以說菜鳥無法控制肌群，可以說菜鳥神經遲鈍，其實這都很合理，這都可以是理由
我實在是很想笑..但又不好意思笑...
>>把快速下放造成的壓力
你現在是承認 快速下放 會有大於吊著的壓力 施加於手指上 是不是啊...承認了嘛!! 沒錯啊...
那菜鳥初學者 無法控制肌群. 所以初學者 吊著不動 和 拉上放下手指承受的力量是有很大的差異 是吧!!
所以拉一下要三秒 對菜鳥而言.. 吊著三秒 和 拉一下 手指承受的壓力是有很大的差異了是吧!! 沒錯吧!!
你現在承認了吧!! 這樣你還要說
初學者....
可以吊著三秒 就代表有拉一下的握力了嗎?
那可以吊著六秒 就有拉二下的握力了嗎?
-------------------
再來我再告訴你...你所說的還是錯的...你說的只是利用背部肌群
把放下來的 多產生的壓力..分批放到手指上而己.
總合起來..還是大於吊著不動的壓力..
你這樣只是避免 快速放下產生的巨大壓力傷到自己而己..
不懂嗎?
再去拿 20kg的水桶.. 快速放下 減半速度放下 1/3速度放下....自己去感受一下..
"不可能"跟吊著不動 完全承受一樣的壓力...好嗎..
newjohnpc wrote:
我實在是很想笑.....(恕刪)
我最後一段是一直編輯修改，所以我不確定你最後一段有沒有看到
至於對手指的壓力造成的問題，我早就在第一篇寫出來了，你不要好像抓到小辮子一樣
#125在回應你的時候就有講過了，我也有說了
"你也可以在一次解讀我們這個問題最原先的引用文章"也就是回到125去看，那是這段討論的起始文章
我再把剛剛編輯的部份貼在這邊
錯誤的鍛練方式導致錯誤的肌群使用錯誤的力量造成訓練中斷的結果，不能夠證明這個訓練方式是成立的
這就是知識的重要性
在訓練一個菜鳥的時候不能用適合他的方式或者器材訓練他，這個訓練過程就不是對的
結論也同樣是錯的，這時候把所有問題怪罪到手指上，就是錯的。
如果還是鬼打牆的話，我就跳過不回應了
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