《難過》根本就不想當胖子 (第15頁)

pkwar.tw
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141樓

2014-08-05 22:46

看完後,只有一個感想,就是,樓主....你不清楚你的身材想要變成什麼樣~
不知道目標,當然就沒有方法...只是一味的少吃~~~~當然,這就是一般人減肥的概念,只要體重下來就好了~~~我建議你去看看"2011飲食指南"
照著吃,沒說的絕對不碰....8成就能達成你的目標~~
當然這是比較被動式的,要半年以上,越久越明顯....
但也勝過你目前的方法和大部分的人~~~不過我看是蠻適合你的

至於積極運動,說實話,這要有時間精神最重要的是毅力....養成習慣,像喝水一樣,樂在其中....才行
這才是本版的討論方向~

這年代,原諒別人,等於做濺你自己阿...

nikolin

nikolin
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樓主

2014-08-06 0:07

pariah.T wrote:
基本上你講的我都不相...(恕刪)

超猛的啊…
刺痛我了！不過很對………48是我最輕的時候...真吃香
(大嘆氣)

zerokiller

zerokiller
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143樓

2014-08-06 3:26

nikolin wrote:
超猛的啊…刺痛我了！...(恕刪)

有刺激到妳就好，這樣子妳才有動力

我也覺得155CM，55公斤，身體是有點圓了
撥出時間運動吧~

灣岸最速

灣岸最速
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144樓

2014-08-06 4:27

zerokiller wrote:
有刺激到妳就好，這樣子妳才有動力
我也覺得155CM，55公斤，身體是有點圓了
撥出時間運動吧~

你們都不覺得稍微肉肉的女生，抱起來比較舒服嗎?!
我就不喜歡抱骨頭。

visili

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145樓

2014-08-06 14:57

喜歡阿。

我也超不愛骨頭，但比較習慣抱的是上面肉肉的，而不是中間肉肉的。

灣岸最速 wrote:
你們都不覺得稍微肉肉的女生，抱起來比較舒服嗎?!
我就不喜歡抱骨頭。

zerokiller

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146樓

2014-08-07 0:57

iamjacky wrote:
說真的你也不要躲躲藏...(恕刪)

老哥~
你太認真啦，他在耍寶啊!!
你就算看不慣也不要用到人身攻擊的字眼吧

iamjacky

iamjacky
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147樓

2014-08-07 1:09

zerokiller wrote:
老哥~你太認真啦，他...(恕刪)

?? 他真的是爛貨阿? 這樣有人身攻擊嗎?

zerokiller

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148樓

2014-08-07 1:27

iamjacky wrote:
(恕刪)

要不要修字隨便你~
我也是好心提醒你~

fs1013

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149樓

2014-08-07 1:59

iamjacky wrote:
...(恕刪)...這樣有人身攻擊嗎?

這很明白的就是人身攻擊，
難道你認為跟性有關係的才是?

fs1013

nikolin

nikolin
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樓主

2014-08-07 8:23

謝謝大家的鼓勵～相信這些資訊對很躲肉肉女孩會很有推進力！

記得心平氣合喲