路跑一哥 wrote:
軍中不少長官都醉心於跑步,
這是真的，當兵時的參謀長就超愛跑
50歲左右的年紀，不用20分就可以完成5000公尺(我有點懷疑實際長度，但他是真快)
當時就有一個師部連的陪跑兵，每天工作是陪跑，不用站哨
不過愛跑的長官，大部份看到的都是高階長官
低階長官也有愛跑的，但是平常的操練就夠累了
低階長官，多數是跑不完5000，不要說5000，不到一半就不見人影
neomanstein wrote:
沒問題, 跑不完三千...(恕刪)
這裡主要探討的是體能問題,你的回應似乎離題太遠.....
從你的文章可以看出你想表達經濟.地位比體能重要.....
不過我可以告訴你,如果失去了健康,你再有錢都不會快樂.....
你知道為什麼一些公園.田徑場,清晨和傍晚總是一堆中老年人在運動嗎?
他們不是真的如大家所想的,退休閒閒沒事所以才運動耶,他們很多都是老了,身體有問題了,才體會到運動的重要...
有一次我在田徑場看到一位50歲左右鄰居去快步走路,流了一身汗,我在田徑場跑了8年,從來沒有看過他來運動過....
後來我聽到我爸在講,說這鄰居有一天身體出現問題,檢察報告出來後,醫生警告他,如果他再不運動.減肥.把身體上某些指數降低,一定會在2年內掛掉...
他到知道事情的嚴重性,才驚覺到健康很重要,他現在每天都拼命去運動....
還有一個例子就是我朋友,在科技公司拼死拼活當到高階主管,忽然在40歲就退休了,也是身體健康出現大問題...
有了經濟.社會地位跟金錢或許可以買到很多物質上的東西.甚至連愛情都能用錢買的到...
不過自己的健康是買不到的..沒有健康,你這些物質層面的東西能享受多久?
我主要的目的不是說經濟不重要,而是健康與經濟一樣重要....
照理說,5000M才是基本體能,這幾乎是世界公認的.....
台灣的路跑賽5000M只算是健康休閒組,一般國外的路跑賽事都從1萬起跳....
所以3000M真的是再基本不過的體能,跑不完的確是有問題,是"體能上"的問題...
不過體能是可以慢慢練的,就算是為了健康吧,至少也要練到能跑完3000M吧......
Toni1230 wrote:
我覺得閣下的發文...(恕刪)
妙的是，我回文中也寫了，我在跑步機上跑得完，馬路上跑不完怎沒看到您說啥？
的確拿300K來說有點扯遠...那照您的意思"不借重外來器材完成的運動項目"。
攀岩上下攀300M不休息完成您覺得如何...？
還是您覺得心肺爆掉比手斷掉還算得上基本體能？至於戰技這檔事...跟體能扯不上邊...
還有當兵成績這回事...版上沒幾個會說自己不合格...
我敢寫出來給大家笑笑，您老笑笑就好...
負天下不負紅顏、斷我名不斷我劍、絕我路不絕我志、毀我身不毀我夢!
lucifinil314 wrote:
妙的是，我回文中也寫...(恕刪)
閣下越寫越好笑了，
你拿跑步機跟一般路跑比，
殊不知，跑步機一般都在室內，有空調的冷氣健身房中吧，
請問一下，我們在當兵的測驗中，
有沒有空調阿，
所謂的3000M或5000M，都是實際路跑，路跑踩的是什麼，
好一點的話是柏油路，差一點的話是泥土地，我還跑過4000M沙灘，
然後路跑時，有大太陽，有毛毛雨，有時順風，有時逆風，
在外島當過兵的都嚐過逆風跑步的訓練，
請問跑步機要拿什麼來比阿，是不是有電視看，還是有音樂聽。
再請問一點，你的跑步機，請問3000M是跑幾分幾秒阿。
再者，你又拿攀岩來談，抱歉，也許是貴族運動，我們玩不起，
但請問攀岩有時間限制嗎，有規定多久內要爬完嗎。
可以看看，不管是奧運還是剛結束的世運，
絕大部分的運動都強調一定的時間內，最快抵達為優勝，
能說心肺能力不重要嗎，舉重也是心肺能力跟肌耐力的爆發阿，
心肺能力是所有運動的基礎阿，而跑步也是訓練心肺能力最快而有效的方法阿。
戰技跟體能扯不上邊，這句話會讓當過兵的人都笑掉大牙吧，
請問什麼叫體能戰技，是哪幾項，我不知道你今年貴庚，但是看起來應該比我晚退伍(我退伍十四年了)，
不要連項目都答不出來，仔細想想，哪一項跟體能沒有關係。
就算是射擊都跟肌耐力有關，哪項戰技怎麼跟體能扯不上邊呢，
你確定有當過兵嗎?
雖然我當年服役時很操，但那卻是我身體狀況最好的一段時候，
至於你的貴族運動，就請你慢慢做。
送你幾句話"人貴自知，勿曝己短，勿以井窺天，勿貽笑大方"。
PS：
小弟弟，剛剛查過你的年紀了，年紀輕，多學著點，講話別這樣橫衝直撞的。
Toni1230 wrote:
閣下越寫越好笑了...(恕刪)
小弟弟一詞和閣下似乎是沾不上邊...
至於我講話橫衝直撞？那您發表的這些高論做啥？
把我的話當笑話一笑置之不就好...
您那年代的事不要拿來和這年代比...請問當年當兵多久？那是個怎樣的年代？...
請問新訓又多久？現在新訓多久？
這年頭部隊的戰力能看嗎？相信您老也知道...
當完兵的人都喜歡吹噓當年自己多苦、多勇...
我這個少年人喜歡吹噓自己多廢、多會飄...一樣，笑笑就好...
現在的體能比我當兵時還好，那我吹噓一下自己當初又何妨？
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"至於戰技這檔事...跟體能扯不上邊..."這句話我回錯了，本意是回您"體能戰技有考自行車時"這句話...
當距離拉到300K時，意志力比啥都重要...
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您回文中的部分我受教了，順便回您...
攀岩是貴族運動這點請您研究一下在回...
第一、攀岩分成多種類形
第二、請問這次世運比賽高度幾米？我文中說的距離幾米？
當距離拉長，在岩壁上拼肌耐力撐在那邊，就算是簡單到翻掉的路線，幾十趟來回也會讓你覺得手快斷掉。
又有幾人能忍受？
那何必把三千看成單一評論"男人"有沒有問題的方法？
三千跑不完的"男人"真的有問題？
"男人"符合哪些條件才算跑完三千？
這才是該討論的主題...
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至於這句"人貴自知，勿曝己短，勿以井窺天，勿貽笑大方"
我就不方便收下，您老可以自己再看看...
負天下不負紅顏、斷我名不斷我劍、絕我路不絕我志、毀我身不毀我夢!
lucifinil314 wrote:
妙的是，我回文中也寫...(恕刪)
~
老話一句:天下無難事,只怕有心人
跑步是正常人最基本的技能!!
許多特殊地形不是完全能依靠車輛運輸到達的...
況且....跑步在培養專注力與體力,所耗費的成本最少的方式
這不是在比時間,而是在講求完成目標.....
人在面對壓力與恐懼時.....體力消耗會是一般狀態的數倍以上
就如同前面有人提到,只是買份保險而已
多人聽聞過會有游泳的人,往往是溺水的常客!!!
為何.....通常擅長一項技能!體力的支援是必備條件
但面對死亡的恐懼.孤立無助的壓力!
就算體力在好.....最後也是會被消耗殆盡!!
我們不能不為最糟糕的情境作預先設想,如果凡是都要求剛剛好就行!
那麼為何人會需要儲蓄!!不就是未雨綢繆嗎?
如果連完成的意願都吝嗇付出,那麼就別奢望在危急時分
對方會成為可靠值得仰賴.會願意伸出援手協助的那個有心人!!!
倘若有天大家都要上陣出征,你會希望身旁的人是你值得信賴的同袍,或是你的負擔呢?
總之,連自己都不願幫自己一把的人,你哪還有餘力說要保護身旁的家人.情人.友人
曉得在求偶時說一堆好話,到頭來盡全是謊言
或許,有人認為我這說是將核心價值無線上綱了
....也許人人不見得都是完美的戰士,
但面對難關,願意去嘗試挑戰.克服障礙..........就是鐵錚錚的好漢
眼前的3000公尺只是個試鍊的開始,也是往後艱難考驗的延伸.......
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