Claude.Chen wrote:
我練太極拳的，眼神都...(恕刪)
就我所學的太極拳是真的能用，而且還是大絕等級的，問題是很難練出來，用個比喻來說，太極拳至少是博士班等級的才體會的到跟用得出來，而現在這個年代包含我在內大多數人也不過就練到國中生等級而已，要國中生理解博班的內容，這差距太大了。
為何我說現在人多半才不過國中生等級，因為以前練武是要像職業運動員一樣，每天至少操練8小時以上，而且也是從小就開始訓練，跟我們的棒球員一樣，然後每過一個階段就篩選出比較優秀的，剩下表現不夠搶眼的就被淘汰了，這樣一層層篩選之後，才能進階到國高中大學，甚至是研究所等級。問題是除了那些從一開始就打算往ＭＭＡ或職業格鬥賽發展的人之外，絕大多數人頂多只能算業餘愛好者，業餘愛好者大多有正職工作或生活要過，很難像職業運動員一樣全心全力投入，就算是學生，每天也要花8小時上學，下課後還要唸書，根本沒多少時間練武術，想要達到研究所程度，那真的要天份超強才有可能。
然而MMA或職業格鬥賽都有一個特點，要害都不能攻擊，然而傳統武術的套路中，很多招式都是衝個要害來的，兩者一開始的訓練目標就不同，很難在臨場實戰的時候真能轉換過來，平常就練到成本能地打藥害，遇到比賽卻要刻意廢除不用，不然就被判輸，這對想要以格鬥賽為職業的人來說，是無法忍受的。而這是典型的規則引導比賽的模式，跟考試引導教學一樣，評分標準不同，自然只有最能適應規則的能留下來。
至於打磚頭胸口碎大石的部分，其實是國術中硬氣功的範疇，目的是加強抗打擊能力，跟利用健身刻意壯大肌肉提高防禦力是一樣的目的。但不能自己隨便亂練的原因是，練習這種技能需要有老師教導如何運氣，且要有師兄弟或老師從比較輕微的力道開始喂招，確定能運氣到正確的位置，這中間需要反覆的練習跟糾正，才能真的練出來。鐵砂掌之類則需要每天鏟鐵砂外加要特製的外洗藥水塗抹，外洗藥水可以保護筋骨，才不會出現練習幾天手掌就受傷廢掉了，而這些外洗藥水都是各門派獨門秘方，現在也大多失傳，再加上一般人練了沒辦法用，停止練習三個月後效果就退了，跟健身的肌肉一樣，三個月不練硬的跟石頭一樣的肌肉就變成軟趴趴的肉是一樣的，所以現在也很難看到真正的鐵沙掌了。
武術的本質本來就是廝殺用的，所以大多數招式都是衝著要害而去，效率最高且可以用最小的力達到最大的效果，不然一個60kg等級的女生如何打贏60kg等級的男生呢？非格鬥場的比鬥是沒有規則可言的，更不可能出現說，我是女生你是男生，所以你只能一手一腳跟我打架這種情境，所以既然只是業餘愛好者而非靠格鬥職業維生的話，個人認為更應該了解要害的重要性。平常練習是為了保護自己，真的遇到極端狀態，如女生快被強姦了，或行車糾紛時對方直接抄了武器就打，或是走在路上遇到吸毒的或飆車的小屁孩莫名其妙持刀砍人，更甚者遇到『鄭捷第二』等狀況，這時候有訓練過的存活機率絕對比一般人大。現代人練武是為了自保而不是為了去逞兇鬥狠，畢竟大家都有工作要做，有家要養，誰能承受得起『打輸了進醫院，打贏了進法院』的後果呢？
而且武術也不是只有廝殺的作用，在武術的訓練過程中，會有大量的肌力訓練，柔軟度訓練，特殊小肌群訓練，氣的鍛鍊跟精神專注度訓練等。能明顯改善體質，提高生活品質睡眠品質，改善專注力低落，精神不濟，手腳不協調，平衡感不足等問題。而這些好處都是我練了這麼多年後逐漸體會到的，所以現在的武術即使不講格鬥的部分也還是有非常多好處，這也是為何我喜愛國術（中國武術）的原因。國術的境界博大精深，得要有名師指點，自身的努力跟天份具足，才有機會登堂入室，真的就跟NBA、MLB一樣，不是人人能進的。
)
