• 15

一天3000卡以上的消耗目標


fs1013 wrote:
!!!... 話說...(恕刪)


這才叫做說話滿,
滿出來 30 % 的說!

matthew0129 wrote:
其實三個月練習時間就能天天跑 10K 了, 不要太過胖的都能做到


matthew0129 wrote:
現在已經可以天天跑 10K, 甚至可以一天跑到 20K,
剛跑回來
汗滴在螢幕上造成手機觸控誤動作
竟刪掉2次路跑紀錄

想找是否app有回復刪除紀錄功能
才發現有個"新增路跑"功能
不用跑就可以有紀錄…
但如果這樣新增而沒真的跑
GPS的路跑軌跡紀錄好像會沒有



pvp1232001 wrote:
真的有在練的,
深蹲正常要3倍以上體重..
不過我舉不起來3倍......(恕刪)


問過一位今年要参加健力比賽的選手,他說在台灣參加健力比賽,在自己體重的量級內,臥推自身體重的2倍,深蹲自身體重的3倍,硬擧自身體重的4倍,大概就是冠軍選手了。

"真的有在練的,深蹲正常要3倍以上體重",在台灣這種"正常人"應該不會很多,如果很多的話,台灣的健力比賽會比現在更拼。(我去的這家健身房有固定幾位常來練健力的選手)
pvp1232001 wrote:
真的有在練的,
深蹲正常要3倍以上體重..
不過我舉不起來3倍......(恕刪)


我的意思是說,你講的那個"正常"是台灣健力選手追求冠軍的目標,對正常人來說一點都不正常,有在練健力的人一看就知道你唬爛過頭了。我曾經現場看過一位健力選手,挑戰接近自己體重3倍的重量,蹲下一起來,眼角都血紅了,這是有危險性的,連選手都難以避免,那裏正常。練這麼辛苦,今年的全民運,這位選手也才拿第三名。
超過一年了耶...
結果呢?

pvp1232001 wrote:

CP03 wrote:
超過一年了耶......

變成鬼王達了...
懶王與艾瑞克為01認證HTC頭號酸手!

fs1013 wrote:
!!!... 話說...(恕刪)


2017 了。

CP03 wrote:
2017 了。...(恕刪)

人不見蛋了。
Das ist gut?

pvp1232001 wrote:
嗯..本來想說要養...(恕刪)

2年了,深蹲173公斤做到沒
CP03 wrote:
2017 了。

我上週末登入 Mobile01,發現有個私人訊息,
原來就是這篇,然後還特別私訊通知我。

我心裡想,是怎樣個雞腸鳥肚的人要去翻出 17 個月前的古文,
然後還要特別私訊讓我知道有人來報這個老鼠冤?

你不過就要證明你的真知灼見,不是嗎?

你好像一直故意視而不見,
我說有人把話說太滿說太重,
指的是你們這些人說人家肥仔、說人家懶,說人家魯蛇這件事。

就比如人家來問要怎樣才能戒菸,
你劈頭就數落煙鬼啦、沒決心啦、沒意志力啦,魯蛇戒不掉啦。
沒錯呀,戒菸的人八成以上不成功,
問題人家有心就有 60 分,難道不能再接再厲嗎?

減肥練肌肉這件事對很多人來說搞不好比戒菸更難堅持,
你知道很多人會失敗有很真知灼見嗎?

我一直認為討論區是大家互相交流有無的地方,
你很明顯只是來找掌聲的。
其實本來這也沒甚麼大問題,人都希望被別人看重,
只不過你是用貶低別人的方法來凸顯自己的高人一等,
加上居然有這種時間精神及心力去挖考古文章來鞭?

用你自己的說法,你不是設了個還沒達到的目標嗎?
(不然你達到了不就魯蛇?)
那既然目標還未達到,你還有時間挖古文耍嘴皮?
趕快去練啦....

fs1013
  • 15
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 15)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?