半年瘦35公斤的真實案例--我的減肥全紀錄 [目前進度：第十章，陸續更新中] (第13頁)

firebluce

firebluce
個人積分：13分
文章編號：38473208

13分

121樓

2012-09-14 11:56

超猛的毅力、自制力與執行力
而且樓主還能持續維持兩年...沒有復胖...！
真得令人佩服的五體投地....佩服佩服！

感謝樓主的分享
看來也該開始運動了！

madbull

madbull
個人積分：488分
文章編號：38477110

488分

122樓

2012-09-14 14:28

xissac wrote:
這是一個胖子用半年時...(恕刪)

真棒~

五分奉上

您的毅力真棒

tonyboy015

tonyboy015
個人積分：489分
文章編號：38500629

489分

123樓

2012-09-15 15:40

太猛了，加油，衝到底，效果顯著，恭喜你

xissac

xissac
個人積分：495分
文章編號：38737090

495分

樓主

2012-09-26 6:02

感謝大家的留言與支持

目前再度更新，天氣漸轉涼，很適合出外運動

有志瘦身的朋友們一起努力吧！

tecowang8

tecowang8
個人積分：45分
文章編號：38743121

45分

125樓

2012-09-26 11:59

xissac wrote:
這是一個胖子用半年時...(恕刪)

sundayspa

sundayspa
個人積分：2分
文章編號：38793760

2分

126樓

2012-09-28 12:42

xissac wrote:
感謝大家的留言與支持...(恕刪)

大大是個有毅力有恆心的勇者
值得大家學習!

doraemon0208

doraemon0208
個人積分：36分
文章編號：39362421

36分

127樓

2012-10-25 11:11

去年也是從褲子穿不下時驚覺胖過頭
開始努力減肥
從5月開始到11月
從95減到72

之後天氣漸漸涼
就不想動
又有很多美食誘惑

漸漸又懶了下來
現在變成78..

減肥真的需要恆心毅力阿~~

不懂自己罪惡之處,正是你萬惡不赦的理由

陌生的路

陌生的路
個人積分：1186分
文章編號：39366865

1186分

128樓

2012-10-25 14:09

xissac wrote:
這是一個胖子用半年時...(恕刪)

金利還

yes63

yes63
個人積分：6分
文章編號：39376728

6分

129樓

2012-10-25 21:57

令人印象深刻, 恭喜+祝福~~

firebluce wrote:
超猛的毅力、自制力與...(恕刪)

勸敗專業戶

媽媽五塊

媽媽五塊
個人積分：0分
文章編號：39376974

0分

130樓

2012-10-25 22:07

板大實在是太強了.....
我現在也是一個正在努力減肥的胖子><"
小弟我身高176 體重96
目前也是一天吃二餐~~~中餐+晚餐
晚上下班後都會固定去跑4公里...
跑了6天了~降了1.5公斤~~~持續努力中