我朋友他一年前也有參加 為期兩個月的訓練
的確!
關鍵是在吃他們的一堆營養品
八、九樣有吧!
包括一些 啥 "如沛" "蟲草" 啥的
反正就是一堆營養食品
可以幫你增強體力
幫助吸收 等等
其中有項產品跟威而鋼差不多(直銷人跟我說的)
可你讓你短時間爆發出來
增加你的訓練度
一個月要一萬八千多元(教練費似乎才兩千多 貴在食品)
我朋友確實從大概60KG 到70KG
身材也從"瘦" 到 "結實"
當然胸肌腹肌也都有跑出來
但不至於像 那種雜誌猛男
不過一般人看都會覺得他有在練
他現在也還是有吃一些營養食品
但是只剩下一兩樣 來維持身材(當然也有在家自我訓練)
我想說的是 是有可能在在兩個月之中
變狀變猛
但是自己也要勤奮的練習
再加上超級貴的營養食品
不過總而言之~
運動健身是為了自己好
是一種生活態度
不必刻意去變猛啦!!
taiwan147 wrote:
如果你要問就應該要問...(恕刪)
花小錢練成功的又豈止那邊才有?
目前景氣又沒多好...
法王說過...黃教練4000就能練3個月
跟NU SKIN2個月3萬相比...網友勸樓主別去是在做善事!!
別說教練...在01練出一身肌肉的也不在少數...
大大可別以管窺天啊!!
閣下的言論...會讓人覺得你本身就是產品業務員啊!!
並看過"猛男班"的成果影片,就我個人而言我絕對是相信的,
不過前提參加者要是"年輕人",與"一般瘦弱型"太瘦的成效有限,
以我自己本身為例我18歲接觸健身(今年3x),
健身房的教練是我媽媽的朋友,
他對我是一對一教學,不過重點是我非常認真的練,一週六天每天約3小時,
我從55kg開始兩個月就增重到65kg,當時營養品只吃最基本的高蛋白,
如果要比成果絕對不遜於"猛男班"他們所展示的,
不過就像樓上幾位前輩提到的這只是"初階"成長期,後面如何維持與持續才是關鍵,
但是我認為也不該完全否定"猛男班",
因為我自己就是因為短時間內就看到明顯成果才一頭栽進去的,
如果說某部份網友手邊都沒有其他資訊與資源,
或者就是對"猛男班"很嚮往而對錢的部份又不是很在意的(3個月4萬真的貴),
再加上又聽不進樓上前輩的心得分享的話,
我認為那就去參加吧(不過重點是"認真練"),至少可以培養出興趣,
等3個月過了有一點成績出來然後又想繼續練下去的話,
再重頭吸收正統與專業的健身知識也未嘗不可,
以上純粹個人看法文長傷眼,
抱歉.
Nu Skin的背後
linus0910 wrote:
前提參加者要是"年輕人",與"一般瘦弱型"太瘦的成效有限,
以我自己本身為例我18歲接觸健身(今年3x),
健身房的教練是我媽媽的朋友,
他對我是一對一教學,不過重點是我非常認真的練,一週六天每天約3小時,我從55kg開始兩個月就增重到65kg,
當時營養品只吃最基本的高蛋白,
如果要比成果絕對不遜於"猛男班"他們所展示的,
不過就像樓上幾位前輩提到的這只是"初階"成長期,後面如何維持與持續才是關鍵,
妳知道一對一教練有多貴嗎?
分初中高階
初階:1000以上/時
中階:2000以上/時
高階:3000以上/時
當做媽媽的朋友是初階教練
一週六天每天3小時
你光一週的教練費用就要18000元
還不包含器材使用費.高蛋白費用
如果你教練不是認識的
光一個月教練費用
早就遠遠超過3個月猛男班費用...
妳說到一個重點教練教學+營養補充+自己努力訓練就會長
教練就算不要一週6天
每週請一次就好
讓教練安排一週訓練課程 一個月4000
每個月教練費.器材費.高蛋白費用隨便都要過萬
費用不是一般人花的起!!!
我當初就是瘦弱排骨型
而且還是易瘦體質身高175體重55
曾經嘗試1天吃6餐連續1個月都不會胖(每餐=一個便當份量)
22歲開始接觸在健身房天天訓練1~2小時
連續4個月搭配高熱量高蛋白
成績是2公斤
之後加入NUSKIN猛男班
每週至少訓練兩次
每次2小時左右
3個月從57~73公斤
57KG體脂肪16.7%與73KG體脂肪16%
這樣增加都是肌肉吧?
都有照片跟數據可以看
當然這身高體重體脂肪在專業健身來說還算是初階
當初我每天在運動中心花100元2小時 每月喝2500的高蛋白
每月少說有花個五千
健身知識就詢問有經驗的人或是運動中心教練.網路爬文等等
這樣省去教練費用
那我平均每月0.5KG
長到我的正常體重65KG就好
與55KG體重差10KG
我得花上1年8個月 每天2小時 每月5000元
總共費用為10萬
更不用說我要長到75~80KG了
那我得花多少時間跟金錢?
猛男班3個月是5萬的產品費用
教練從星期一到日 每晚從7~11點都在
隨時安排個別課程 解決身體.營養及動作上等等的問題 觀看訓練狀況
每週量身檢查成長狀況
像我長這麼多
跟朋友的話題增加.不浪費時間
還賺到一個事業機會
去健身房健身還有機會賺回來
要去哪邊找?
這樣不划算的話就找個你們覺得划算的方式吧
猛男班的問題就來詢問我吧
要問猛男班問題就問有使用過經驗的人
內文搜尋
從 APP 打開
X