pauljam003 wrote:
我會這樣類比一個成...(恕刪)
同意！
碼錶到台南後就沒電，少紀錄了十多公里
先貼上我先前的紀錄，以免被當成嘴砲
我騎過二次一日北高，時間打都是16小時
完成過二次 226，時間都是14.5小時內
跑過多次馬拉松，大約是四小時
看紀錄大概可知北高與226 的熱量消耗都大於 7000卡，馬拉松消耗約 2500卡
版主的提問顯示對運動的不了解
這就好像問生小孩比較痛或是牙齒痛比較痛，或是一把青菜或是一隻雞腿比較營養一樣，
不同種類的運動使用的肌肉群不同，消耗的體能身體的疲累感不同
倘若體能的消耗以卡洛里來量化，顯然一日北高，超級鐵人226約馬拉松的三倍
不過我個人的經驗是騎完北高，完成 226後隔天上班除了疲累感沒有全身酸痛，雙腳活動無礙。
跑完馬拉松隔天沒有疲累感，但是腿有點不聽話，大概為了拼成績，用力了一點
網路上有人看到柯P騎完車隔天可以行動自如就質疑他做假，這只是凸顯個人的無知罷了！
真的要比較，可能拿一日北高跟百公里超馬比較有的比。
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