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我想看蝙蝠肌!!!

我也來一張 超弱XD

唉~ 練不出個P來
屎考特 wrote:我也來一張 超弱XD 唉~ 練不出個P...(恕刪)

那個馬賽克用意是????? 哈哈。。。

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我今天拍了背部的照片。。。還真的光溜溜,啥肌肉線條都看不到啊。。。要好好鍛鍊了
各位愛好運動健身的Boy要持續以恆,才會 往Man路邁進〜
屎考特 wrote:我也來一張 超弱XD 唉~ 練不出個P...(恕刪)

不會啊。。 不過,那個白色馬賽克是要遮???

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我今天拍了背部照片啥肌肉線條都沒有,要好好鍛鍊了。。。

die755154 wrote: 請問嘉宏大 加分背心何處購? 哈哈哈...(恕刪)


都有,戶外跟健身房都去。
只是最近摔完有點懶的去健身房
畢竟我去一趟健身房騎車來回要一個小時二十分左右。
等肌力回復差不多再去健身房做強度比較高的訓練
最近是開始有考慮去練拳擊
馬賽克是褲子穿的略低 所以需要打碼遮一下 哈哈
謝謝,大家一起努力往自己的目標邁進吧
die755154 wrote:
帥欸!線條不錯喔!(恕刪)

cha_hong wrote:
運動完補充碳水......(恕刪)



哦哦,原來~!! 但~~~怎麼感覺那饅頭快被捏爆了...

clairee_wen wrote:
不會啊。。 不過,那...(恕刪)




背部光溜溜的,請PO出來,感恩!
也來分享下在家練兩年的小翅膀,說翅膀似乎還不夠格,算小眼鏡蛇吧!
蝙蝠肌真是不容易阿,不知道何年何月才能練出蝙蝠肌
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