(#60樓08/04增加dragon flag練習影片)我只是想貼照片，重點只有一點點。 (第10頁)

587分

91樓

2014-08-11 10:34

夏漢君 wrote:
小弟怕老闆問我能夠dragon flag可以變成李小龍嗎?...(恕刪)

50分

92樓

2014-08-12 14:44

我整個覺得，第二個動作...比最後一個動作還困難阿 Q.Q

夏大的動作好標準，而且感覺好輕鬆，

但自己做起來完全不是那麼一回事...

夏大真是太威了!!

58分

樓主

2014-08-12 20:37

Cat_Hyts wrote:
我整個覺得，第二個動...(恕刪)

小弟不威啦~~應該只是身體太適應這樣的動作而已啦~~~

kl567

1分

94樓

2014-08-22 23:05

夏漢君 wrote:
核心訓練影片，背景有...(恕刪)

有點熟悉的側面，這是拍攝的下一支廣告？

58分

樓主

2014-08-22 23:26

kl567 wrote:
有點熟悉的側面，這是拍攝的下一支廣告？

竟然被大大捕獲

34分

96樓

2014-09-07 21:14

推一下
最近覺得腹肌真的需要各種不同的訓練方式去刺激
否則一直都是固定動作固定流程感覺很快就痲痹了啊～
（還是我強度太低了

）

最近新加了夏大的這個動作進流程
在旋轉的同時有種腹肌被撕裂的感覺超爽哈哈

0分

97樓

2014-11-08 10:46

原來夏大很常出現在電視上嘛