內湖運動公園有簡單的抱石場而內湖運動中心內有號稱全台灣難度最高的人工岩場可以挑個假日去運動公園走走,那邊假日固定會有身手不錯的玩家,可以去詢問一些基本的技巧和了解基本的觀念等有興趣,可以再去戶外用品店買岩鞋玩玩如果想玩進階一點的話,需要教練或證照,這個部份是比較稍微深入一點的,也是攀岩比較吸引人的地方到這個部份,會建議大大先了解自己的興趣是人工岩場還是天然岩場因為岩場的不同會影響到裝備和證照的不同~
初學者並不建議到內湖運動中心原因當然就是上面大大說的難度太難了而內湖運動公園是倒u字型的抱石場(注音沒有辦法打.....)難度還ok,但因為是在戶外所以保養的比較沒有那麼好有的岩點甚至壞掉了我是都到北投運動中心攀岩高9米http://www.btsc.org/各種難度的都有對剛開始玩的人最適合而且北投每個禮拜國內知名的攀岩教練牛奶老師(牛奶跟小鬍子算是國內最知名的兩大教練)都會去爬如果有任何攀岩上的問題也可以問他他都會免費教導喔至於風城和y17我沒去過所以不知道設備如何一般的岩場都有裝備可以租如果你玩的感覺還不錯的話可以在上課考照及買裝備如果你想一起玩的話可以再跟我連絡^^
如果只是想嚐嚐鮮的話可以去石牌或Y17, 花點錢他們有屬於體驗的課程假如有會的朋友也有確保卡的人帶去玩也OK啦..真的有興趣後, 再考慮去上上初岩的課程這樣會學得比較完整些, 而且也會認識些可以一起進步的朋友.