請問大家都怎麼打好羽球?

小k0939

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樓主

2008-11-25 23:26

請問大家都怎麼打好羽球?
我打了幾個月，還是c咖耶...

2008-11-25 23:26 發佈

文章關鍵字羽球

長楓

長楓
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2樓

2008-11-25 23:36

咖別...是怎麼定義的阿

不過常跟高手打就會進步了，我覺得打羽球注意力要夠，打久了就很容易看出球的落點
練點腿力，追得上球就OK了!

★周星星★

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3樓

2008-11-25 23:40

先練習把球打到對方底線再說下一步吧～
不然一定都是被動追著球跑的＠
想進步的話，可以找教練教阿！

danmomo

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4樓

2008-11-26 0:31

我是從國小開始給教練教的，去的前幾個禮拜一度以為不是來打羽球的。因為從跳繩開始

，跳繩跳完拿著球拍揮樹葉，樹葉揮完在場地旁拿著球跑弓箭步，弓箭步跑完在場地旁的階梯上下放球，放完後在場上跑米字跑了快一個禮拜吧，期間都沒用球拍打到球。大致上完成一些訓練後才開始有碰到球，長大後才知道，這些都是最重要的基礎

雖然現在不是靠打球吃飯，但是也還不至於被慘電

小弟覺得找個有基礎的朋友或是教練學，會是比較快的方式。錯誤的學習會打很久還是進步不多 orz

s5834130

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5樓

2008-11-26 0:53

danmomo wrote:
我是從國小開始給教練...(恕刪)

還是花點錢找專業教練學比較好，打的爛沒關係但是羽球的運動傷害是慢性的
等你發覺受傷了往往要很長的時間才能復原。

magic1028

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6樓

2008-11-26 9:17

羽球找對人教很重要~~
不是常打就可以進步的
至少要找個基本功很夠打球知識充足的教吧

如果平常就有運動的底子羽球不難學的

要是沒有...

羽球可是會累死人的＠＠

我打籃球跟羽球我覺得羽球比籃球更快感到疲憊XD 就單打而言..

Sailortienmo

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7樓

2008-11-26 11:20

小k0939 wrote:
請問大家都怎麼打好羽...(恕刪)

套句食神的對白

這種事是講天分滴.........我來亂的

說實在的
樓上有位大大說得很對
基礎訓練是最重要的
我小學是羽球校隊的(參加的原因就是不想早自修寫字)
一開始的練習也是著重體能與耐力
上午練體能
下午練球
體能訓練對於我日後的體能素質有相當大的提升
雖然球技不怎樣
但是至少不會被慘電(當然遇到高手還是會很慘)
所以最好的方式就是自我加強體能
然後請會打的球友
以正確的觀念跟練習方式訓練比較容易進步

Sailor

kai.wei

kai.wei
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8樓

2008-11-26 11:53

找個教練教比較怏啦
自己要找球隊跟打太慢了
不過前提是要有很多銀兩

wxcyle

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9樓

2008-11-26 13:19

我想基本動作很重要,一開始我是先學著看羽球比賽選手的動作,再來就自己試著學著做,重要的是步伐,步伐踏對了,打球就輕鬆,沒有步伐的話,就會跑的很累.從以前都沒人教我,自認程度是A級的,最好還是有人帶著會比較快上手.

小k0939

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樓主

2008-11-27 10:26

請問跑米字，一般都練幾步的(3步?2步?1步?)?