當你在爬山的時候
有時必須走過一大段的樓梯
只不過才走一段
你的腿開始就痠了
這是爲什麼呢?
或是你覺得自己運動很容易腿痠?
這是因為你的肌肉缺氧了
也就是你的腿缺氧
你由嘴巴吸進來的氧氣
不夠讓血液帶到腿部
當你在運動的時候
血液會快速進入你作動的位置(就像進入陣地)
血液主要會攜帶氧氣進行該作動地區的補給
可是一但你供給的氧氣不夠
該地區缺氧
就會產生痠的感覺
當你出現這樣的感覺
你就大口呼吸吧
用力的吸氣
用力的吐氣
讓你的氧氣供輸量變大
這樣可以紓解你酸痛的感覺
到時候就不是腳痠，是手痠呢..
請問您有什麼理論支撐你的說法??
肌肉酸痛
乾脆MLB投手都配一個高濃度氧氣室,換局的時候去裡面吸一吸氧器,投個20局手都不會酸...
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