• 3

請教太極拳學習

五年級生準備學習太極拳,如果參加社團,由老師教導,要多久可以學到哪以種程度?次數大約要多少次?還是因人而異。請同好分享經驗。

社團結束後,就只能靠自己要自行練習了。
2008-09-12 16:09 發佈
文章關鍵字 太極拳學習
AES wrote:
五年級生準備學習太極...(恕刪)


這真的是因人而異,太極拳一般是以年為單位。
而且看你是要學真功夫,還是一般老人式打打拳架的太極操。

還有就是有沒有遇到好老師! 這很重要!!

以及你學習太極拳要走的方向。

是要學習參加比賽用套路或推手,還是傳統武術型的太極拳及推手。
會有很大的差別說,而我現在選的是後者。

就我自已體悟和觀看老師、師兄們的經驗,若是認真學習。

一年內基礎功及步法大略熟悉,會打一套拳架,及基本的單、雙推手的招術。
二年左右大概能做到表面的鬆沉起浮,感受到內氣的變化。能後運用到推手,聽勁及走化。
三年上下可以做到發勁、活步大履推手,鬆柔到達肌肉自如放鬆。
五年以後隨著年數增加,引進落空會漸有吸力,鬆柔漸進入微的階段,
發勁圈子愈來愈小,但是彈勁愈來愈大,輕輕一發人彈的遠遠的。
摸上去空靈而借不到力也聽不到勁,走化圓潤漸到入神的境界。

反正太極拳的境界是無止境的,而且愈陳愈香,
像我這個六年級生,跟三年級生的師兄們推手,
還是被推假,年輕力壯也是沒什麼用處,
看的還是學習時間的長短以及體悟的深淺。

要先選擇是往表演性前進還是偏向傳統

至於傳統又有很多分線

較原始的陳氏有許多衝擊性套路

比較有名的楊氏把陳氏一堆衝擊動作修掉了再融入自己得見解(老架)
然後還有修掉實戰著的版本(大架),連樁本都修掉得版本(小架)

鄭子又把陳氏修得更偏實戰

總之分支一堆..


如果是想要打起來好看,那找市面上某個大師出的一堆很漂亮照片版本就好

太極終究是拳

如果是找公園老年人學的那種,那就是一堆妥協再妥協,一堆東西修掉不幹的軟啪啪版本

如果要養身,那你挑個你喜歡的分支拳館師父吧

練武要看目標....養生練太極不錯阿....要實戰的話...建議還是練別的....

五年級的話 ...應該是以養生為目的吧...

不過練甚麼都好....最重要是有恆...

國術不練個三五年看不太出成效的....

尤其是現在這種走偏鋒的練法(只練套路不練功)...很難練出東西....







要學太極拳嗎?竟然要學拳就要明白何謂拳。
許多人拿太極拳來養生運動,這本來是無所謂的,只是許多人為了身體健康來練拳,但是卻不明白什麼是拳。如果只是追求身體健康,市面上還有很多的運動可以選擇的。
太極拳有很多種類,剛開始選一個自己喜歡的吧!等到有點經驗後你才有可能分辨其他的不同。

學到什麼程度?這要怎麼說?先問你想學到怎麼樣比較快。
單純記完套路的話,很快
24式大約三個月到半年吧
74式大約半年到一年吧(每週一次計算,一次一小時至二小時之間)

但是太極拳不是只會打套路就好了,還有很多東西要學習的
能練多久?一輩子的拳。

建議在尚未明白之前,不要自己練。剛開始的姿勢很重要,需要老師慢慢調。不然你打錯後成習慣,以後要調整比較困難。
本來也是想學習太極拳的
看到這篇文章真的是....
博大精深嗎??
要把拳法學好...重點是持之以恆的毅力吧
自己這種小興趣..可能會被各位前被恥笑
之前也有想說學八極拳
只是找了下資料...
也有點疑惑
入門費的收取...到底要多少才算合理呢?
唉...不過還是得把自己的劣根性屏除掉才能學好吧
陌生人Double1號... 寫下的文字有多少能變成思念..留在誰的心底面 http://www.wretch.cc/blog/angle0331
不知道太極夠不夠打K1?
(太極打K1?除非你老爸變成了兔子)
Petrus wrote:
不知道太極夠不夠打K...(恕刪)


唉如果你有學過太極拳的話?觀念還正確的話?
就可以明白太極拳是可以打的

你會這麼講,我想也是受到一般的觀念所影響。
太極拳被嘴砲和神話已經好久好久了,誤會很深
人的習性難改

你若對太極拳有問題的話,我都可以講出合理的理由給你聽,幫你建立正確的觀念。

天下布武 wrote:
唉如果你有學過太極拳...(恕刪)


其實我還滿想看太極打K1
不過這已不是強弱的問題
而是適不適合的問題
就我的刻板印象,太極比較被動
重量訓練似乎也不足
速度、拳重、身體結實度都次人一級
在必須互歐的時候頂得住嗎?
而且,K1摔技是不給分的
就算能借力一直把對方絆倒也沒用,搞不好還會被扣分(也不能用關節技,有戴拳套的)
再說都打到K1了,我想對手也不會是祇糊的

這是適不適合的問題
不是強不強的問題(因為還有規則)
我是覺得純太極很難


Petrus wrote:
就我的刻板印象,太極比較被動
重量訓練似乎也不足
速度、拳重、身體結實度都次人一級
在必須互歐的時候頂得住嗎?...(恕刪)


也不太對啦,只能說,現在練太極拳的人多了,有些是因為身體因素去練
但實際上,不管哪一種拳,重量訓練都是需要的,可以增加身體對抗強度
但就"抱捶"來說,他可是快拳的一種呀,所以應該說,練的夠的話,每一種都適合啦。


唯一不適合可能是,K1要帶手套,太極許多需要"聽經",以這點來說是不適合
  • 3
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?