五年級生準備學習太極拳,如果參加社團,由老師教導,要多久可以學到哪以種程度?次數大約要多少次?還是因人而異。請同好分享經驗。
社團結束後,就只能靠自己要自行練習了。
AES wrote:
五年級生準備學習太極...(恕刪)
這真的是因人而異,太極拳一般是以年為單位。
而且看你是要學真功夫,還是一般老人式打打拳架的太極操。
還有就是有沒有遇到好老師! 這很重要!!
以及你學習太極拳要走的方向。
是要學習參加比賽用套路或推手,還是傳統武術型的太極拳及推手。
會有很大的差別說,而我現在選的是後者。
就我自已體悟和觀看老師、師兄們的經驗,若是認真學習。
一年內基礎功及步法大略熟悉,會打一套拳架,及基本的單、雙推手的招術。
二年左右大概能做到表面的鬆沉起浮,感受到內氣的變化。能後運用到推手,聽勁及走化。
三年上下可以做到發勁、活步大履推手,鬆柔到達肌肉自如放鬆。
五年以後隨著年數增加,引進落空會漸有吸力,鬆柔漸進入微的階段,
發勁圈子愈來愈小,但是彈勁愈來愈大,輕輕一發人彈的遠遠的。
摸上去空靈而借不到力也聽不到勁,走化圓潤漸到入神的境界。
反正太極拳的境界是無止境的,而且愈陳愈香,
像我這個六年級生,跟三年級生的師兄們推手,
還是被推假,年輕力壯也是沒什麼用處,
看的還是學習時間的長短以及體悟的深淺。
五年級的話 ...應該是以養生為目的吧...
不過練甚麼都好....最重要是有恆...
國術不練個三五年看不太出成效的....
尤其是現在這種走偏鋒的練法(只練套路不練功)...很難練出東西....
許多人拿太極拳來養生運動,這本來是無所謂的,只是許多人為了身體健康來練拳,但是卻不明白什麼是拳。如果只是追求身體健康,市面上還有很多的運動可以選擇的。
太極拳有很多種類,剛開始選一個自己喜歡的吧!等到有點經驗後你才有可能分辨其他的不同。
學到什麼程度?這要怎麼說?先問你想學到怎麼樣比較快。
單純記完套路的話,很快
24式大約三個月到半年吧
74式大約半年到一年吧(每週一次計算,一次一小時至二小時之間)
但是太極拳不是只會打套路就好了,還有很多東西要學習的
能練多久?一輩子的拳。

建議在尚未明白之前,不要自己練。剛開始的姿勢很重要,需要老師慢慢調。不然你打錯後成習慣,以後要調整比較困難。
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