請問拳擊課後心得

智智2004

智智2004
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20分

樓主

2025-04-28 9:15

一直都在WG運動健身
但最近上班壓力，想說多學個拳擊
轉移目標，不要把壓力積著
生活都是工作工作工作，多找找興趣也不錯
總之目前對拳擊教練課真的還蠻感興趣的
而且還會送拳擊手套
請問拳擊課後心得

看版上說拳擊真的很累
可以釋放壓力！是很好發洩的運動！
拳擊課的確很好燃脂，但蠻看心肺和手腳協調性真的好猶豫啊！擔心自己會跟不上
想請問版上大大上過拳擊的心得？

2025-04-28 9:15 發佈

文章關鍵字拳擊課後心得

joe820918

joe820918
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2樓

2025-04-28 10:41

拳擊真的很累，但也很好玩

phc1997

phc1997
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79分

3樓

2025-04-28 11:33

有固定上健身房，應該不會跟不上啦
但必須說拳擊真的要一定的心肺跟協調性
所以有重訓基礎的會比較好，一個小時的課能會更有效

智智2004 樓主

原來是這樣~我有在WG健身重訓基礎應該還算ok感謝分析！決定衝一波了

2025-04-29 16:46

jackcpr15

jackcpr15
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4樓

2025-04-28 12:30

WORLDGYM的拳擊課程很札實
我每堂都大爆汗，燃脂很有效XD
而且拳擊場也很不錯，有外圍包覆蠻安全的

tonydddt

tonydddt
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5樓

2025-04-28 13:47

應該蠻爆汗的

chang_yu6100

chang_yu6100
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6樓

2025-04-28 13:47

拳擊真的會累但認真覺得燃燒熱量會很爽

jauyu

jauyu
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7樓

2025-04-28 14:00

不用想太多…有興趣就去試試吧
沒有什麼東西不是試試看才知道的

yoyomanpop

yoyomanpop
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8樓

2025-04-28 15:00

壓力大去打打沙包不錯啊

timzzz19

timzzz19
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9樓

2025-04-28 16:00

SWITCH的拳擊算嗎哈哈哈

Ja100cky

是有效果但沒打擊感沒有抒發壓力的感覺

2025-04-28 16:16

翌晨

翌晨
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10樓

2025-04-28 17:03

運動需要一股衝動，通常看到健檢紅字就會知道該報了
不要錯過這次，你可能很久都不會想報名了