三個月內體脂率掉最多的前三名都有萬元紅包可以拿!聽到獎金都燃起來了~
為了錢錢跟變漂亮,決定先從很紅的皮拉提斯開始

但說實話下班後的時間真心有限,為了不讓自己累半死還要努力通勤回家~
很努力的找&評估自家附近的皮拉提斯教室,想說找客源比較多的教室比較有保障
感覺這樣的教室比較多人報名上課不至於雷到哪裡去…
後面分別找到BPY的西屯館跟水湳館,比了一下兩間的評價跟資訊
有查到網路上有人說室內很擁擠,原先有去西屯館看看、但後面就決定去水湳館了~
覺得說水湳館裝潢比較新,雖然教室人也很多但寬敞度更優於西屯館!


整個場館的氛圍很舒適漂亮~運動時也會覺得人都變得有質感!



場地雖然也有不少人上課,但空間也算蠻寬敞了(旁邊的上課也都超認真)
一開始上體驗課,上手摸器材真的很新、教練對於我的動作細節也很敏銳
看教練做動作的當下都馬覺得很簡單~實際操作才發現真的差一點點差很多!
有教練去調整跟凹你的角度才會知道原本動作要這樣出力,也能避免自己受傷
教室的氛圍也給人一種很療癒乾淨的感覺,人雖然多也不會擠來擠去、很愜意自在~
體驗結束後,我也很認真的跟教練去聊我希望能多加強的部位,還有做動作時
哪裡會不舒服跟做哪些器材還是不太熟悉~教練也都幫我記下來
還很詳細的講解做哪些動作會有什麼痠痛點,代表自己真的有做對!
這樣聊下來真心覺得這個課程會希望繼續上下去,就跟教練討論完回家想想之後
決定就在這個地方先努力上課幾個月,先以減脂比賽獲得前三為目標

一路到現在這個時間也跟教練上課兩個多月,快接近揭曉比賽結果的時候了!
兩個多月的課上下來有感受到自己的腹部有比較緊實、腰部跟腿部曲線更好看~
體脂也有減掉不少,後面有順利獲得獎金跟三個月實際減掉的數字再跟大家分享!