我被旁邊的跑步機吸引 平時在家運動都只會做一點有氧
又不太敢去健身房那種人比較多的地方，總覺得運動時會被盯著看
也有去過公園跑步 但我工作問題會比較晚歸
夜跑家人又覺得不太安全 所以他們贊成我買一台家用跑步機
家裡是透天也不怕影響到樓下
考慮了一下我的幾個需求 先去體驗了幾間品牌
入手的是輝葉這台 X-Runner智能電動跑步機
會選這台有很大的原因是 外觀跟我們家灰白色系的裝潢很搭
其他品牌清一色都是黑色居多
目前使用了一個月 每天都有上去跑還沒淪落成衣架
跑起來不會有太大的聲音
避震滿好的 有被緩衝的感覺
跑久膝蓋不怎麼痛 晚餐後上去慢走十幾分鐘 消化一下也很方便
另外坡度調整的段數有到15段 但我通常開6-10段就很夠 已經很有爬坡感了
跑速也有多段可以調整
年假的時候沒事就在家跑
回去開工的時候同事都說我沒什麼變胖
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