幾個月前，我開始請了我的育嬰假，休息在家專心陪小孩
生產完之後，身材雖然有在恢復，但一直沒有接近我想要的狀態
每次站上體重計，都還是會有些焦慮
因為還要顧小朋友，所以也不太好離開家裡去健身房運動
和老公討論了之後，決定找一台簡單好學、我和老公都能用的居家運動器材
剛好Facebook的「為你推薦」看到減重醫生分享這台UQQ飛輪車
看一看不太佔空間，外觀很漂亮，擺在家裡也很賞心悅目
就直接入手帶回家了～
官網這台只需要0.47坪的空間，我們估算了一下，大概就是2塊磁磚吧
客廳沙發旁邊剛好有個小空間，可以擺放
在上面一邊騎車，還可以一邊看電視，金素喜
我和我老公身高都不太矮
這個椅墊和手把可以調整高度，椅墊可以調整前後，騎起來姿勢可以更標準
運動前～要拉筋一下
每次我在這邊拉筋，我兒子就會過來一起學
只是……他是在拉筋嗎？
好！我要認真開始騎車
兒子，你在旁邊幹嘛？不要玩門簾啊！
我通常都會搭配App來騎，車子本身可以跟App藍芽連線
這個App是ZWIFT，有彩色的動畫、和網友一起線上比賽，騎起來會更認真
不過我力氣還沒有很大，阻力都還是調蠻低的
我老公就不太一樣，他用的是Fitshow，可以記錄每次運動數據
雖然比我高快一顆頭，但坐墊、把手調整好後，阻力調高，也是騎得滿頭汗
總共有32段的阻力，他調到15耶！果然是男生力氣比較大
我老公真的蠻貼心的
每次騎完，都會幫我收回去
這台明明沒有很重，他還是說他來搬就好
目前認真練了2個多禮拜，幾乎每天都有騎喔！
每次騎都會大爆汗，幾乎運動完隔天臀部和大腿都有點痠痛感
覺得我的大腿和屁股都有變緊實(自己說)
而且這台騎起來超安靜的，就算先哄小孩去睡覺再來騎，也都不會吵到他
在我和老公互相督促之下，我們運動的熱度應該可以好好保持吧？
期待不久後，我的身材就能恢復到最佳的狀態
