請問做運動，除了身體好，還有什麼好處

qasqir

qasqir
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樓主

2022-07-10 22:41

多謝

2022-07-10 22:41 發佈

文章關鍵字好處身體

chaosky

chaosky
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2樓

2022-07-10 22:56

體態變好增加自信心
培養興趣改善人際關係
隨便講好處都很多

phytoncine

phytoncine
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3樓

2022-07-11 14:31

整個人會更有自信，運動也會提升專注力、記憶力、工作表現，還有預防肌少症、骨質疏鬆…好處絕對超多，不只是身體好這麼簡單而已，你可以看看這篇文章：運動好處多！你該運動的五大理由

seven ok

seven ok
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4樓

2022-07-11 22:26

qasqir wrote:
請問做運動，除了身體好，還有什麼好處

狂抽猛送三千下。

女伴會求你天天鞭

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連宙

連宙
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5樓

2022-07-19 0:07

我覺得最大的差別是心情變得很開闊
比較能積極思考
再來就是變健康、身材變好

阿gi師

阿gi師
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6樓

2022-07-20 0:46

增加自信，多運動真的會很有自信，體態心態什麼的更強壯是真的

jcchiou

jcchiou
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7樓

2022-07-20 1:16

deleted

蛋黃哥雞拉

蛋黃哥雞拉
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8樓

2022-08-09 12:56

產生腦內啡
讓心情愉悅

走過路過然後錯過

走過路過然後錯過
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9樓

2022-09-06 16:14

晚上會比較好帥
發現自己走路比朋友快還不會喘的時候會很爽

Mr.Jeff7830

Mr.Jeff7830
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10樓

2022-09-08 1:20

心情會比較好(紓壓)
也可以認識一些球友，增廣見聞