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跳繩好像會長高？

塞納河畔的咖啡

塞納河畔的咖啡
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121分

樓主

2021-11-16 13:52

最近看到很多是靠跳繩減肥
下班就安排了一段時間來好好運動
平常都會做瑜珈最近加上跳繩後減重效果蠻好的
就默默地跳了2、3個月有了
最近體重下降外還發現身高好像也高了
還不是高一點點忽然有增高個快3公分
有聽說過國外有些後天想長高會做摸高、跳繩、拉伸等運動
真的蠻神奇的，不過可能是我生長板還沒閉合吧(？
有人也是後天發現自己默默變高的嗎？

2021-11-16 13:52 發佈

LI KAI

LI KAI
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15分

2樓

2021-11-16 14:10

難怪小時候爸媽都說跳繩會長高

bugabug

bugabug
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46分

3樓

2021-11-16 14:19

跳繩會長高
重訓會長矮
長輩的迷信非常多

英雄中隊長

英雄中隊長
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153分

4樓

2021-11-16 14:25

這種好康應該分給我吧

piscesmiao
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23分

5樓

2021-11-16 14:28

有可能是姿勢修正了，可能妳本身因為長期間的駝背或脊椎還有空間，剛好運動加上妳說的跳繩，拉出空間來，不過還高蠻多的哈哈

ericlsii

ericlsii
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2528分

6樓

2021-11-16 15:37

塞納河畔的咖啡 wrote:
最近看到很多是靠跳繩...(恕刪)

跳繩會長高，有可能。
我國三還排隊在末三列。154公分
我高一二時，因為喜歡打藍球和排球。
運動，拉升，吃的下飯，
一舉操到170以上，
連我都嚇一跳，我現在175，

跳躍的運動類，應該有助長高，加油^_^

哈囉你好87
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96分

7樓

2021-11-16 16:39

我前幾個月才被中醫推薦去妥樂高，目前是搭配他們建議的飲食及生活作息，還有一些脊椎延展拉伸的運動，聽說其他學員還有成功長高3-5公分的，超厲害......

ady1983

ady1983
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1261分

8樓

2021-11-16 20:57

請問妳的年紀？我37歲不知道有沒有機會再長三公分...178變成181，感覺很秋

ffffps3

ffffps3
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5958分

9樓

2021-11-16 21:04

跳到月球表面

宏轟

宏轟
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345分

10樓

2021-11-16 21:57

姿勢修正比較有可能
原本的脊椎被壓縮現在回歸正常位

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