身體的痠痛感變得更明顯，所以打算入手筋膜槍
稍微搜尋了一下，結果馬上被各品牌廣告打到
想說在網路上買，後來想想還是找實體門市購買較有保障
前陣子到百貨公司覓食順便體驗了幾個品牌
有的太大拿久會痠
Hyperice是不錯但超出預算太多
最後我買OSIM的筋膜槍是新出的
(對他們家最有印象的就是劉德華按摩椅XD)
體驗後很輕好拿加上力道夠
店員幫我按了大腿和肩頸很有感，價格五千多決定直接買
可能是新出的關係，網路還沒有看到有人分享
那就讓我來搶先開箱！
筋膜槍附有收納包，總共有6種按摩頭
有不同對應的功能和適合部位
霧面的機身還蠻有質感的
尺寸很剛好，小手的女生也適合
重量只有650g，拿久也不會手痠
有散熱孔，目前使用持續一段時間不會有過熱的感覺
共有四段力道可調節，最高轉速可到3200
建議一開始先從一或二段試起，看自己可適應的強度
接下來跟大家介紹每種按摩頭的功用：
球形頭
這顆按摩頭應該是最萬能，適合按摩大肌肉群
我喜歡用來按大腿股四頭肌、肩頸
緩衝頭
可以幫助緩衝一些衝擊力道，適合怕痛的敏感部位
我會拿來按摩腰側，紓緩運動完的痠痛感
另外最近用這個幫我媽按臀部，可以一次按摩較大臀部區塊
他覺得非常舒服不會太刺激
扁平頭
運動完大面積的肌肉痠痛就很適合用這顆頭
我偶爾也會用這個拿來按摩大腿、臀部等脂肪較多的地方
子彈頭
這顆頭很適合拿來按穴道或僵硬的肌肉
做完引體向上就很需要用它按一下手臂跟背肌
會比徒手按摩來得更有感
U形頭
U形頭有點類似用雙手抓捏肩膀的感覺
所以適合拿來按肩膀脊椎兩側
做完有氧也可以用它按摩小腿
鏟形頭
這是我跟媽媽私心最愛的按摩頭！
我特別喜歡拿它按摩肩頸
目前大概用了OSIM勁速筋膜槍兩周
最常拿去健身房用
運動結束先伸展放鬆再用筋膜槍打比較緊繃的地方
隔天痠痛感有比較少
其他要注意的就是不要按到骨頭、脊椎、頸椎等
每個部位使用時間不要太長，網路上可以查到很多資料
