本身有在慢跑,也有上過一對一重訓,想要再鍛鍊肌力跟柔軟度,之前看電影舞孃騙很大,J Lo在裡面飾演鋼管舞女郎,覺得天哪也太辣了!充滿力與美! 後來發現J Lo竟然只練兩個月,佩服啊天真覺得自己好像也可以練看看…… 想請問各位大大,台北或新北有沒有推薦的鋼管舞教室,google到好多家,不曉得怎麼選擇?然後初學要先上旋轉的還是不會轉的? 我希望是小班制,這樣有問題比較可以問的到老師,如有順便練柔軟度或是瑜伽也可以;地點的話,捷運藍線能到的話會優先考量~有什麼訓練心得也可以跟我分享