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乳清蛋白挑選優先考量?

小弟以前都是以慢跑為主
這兩年開始慢慢加入重訓
也有在買高蛋白來喝
雖然我自己都挑固定牌子
但那天跟朋友聊
才發現大家都會自己CARE的點
害我突然有點好奇
請問各位挑高蛋白會以哪個優先?
1.味道2.蛋白質含量3.價格4.包裝方式
2020-07-29 16:42 發佈
文章關鍵字 蛋白
我會看4,超討厭一小包小包,有夠不環保
1跟2吧,我固定喝速來補一年多了
就是因為只有淡奶味、蛋白質又比較夠
3,每天都要喝的東西,當然是要便宜大碗
蒿新企業色 wrote:
小弟以前都是以慢跑為...(恕刪)

3再來是1
我一天大概喝100g的乳清,太貴的喝起來很心疼
所以只要價格ok,味道能喝得下去就好
我目前主要是買果果的乳清
原味混雜調味的,喝起來沒那麼甜
比較不容易膩,而且價格不貴
然後原味就只是很淡的奶味而已
單喝或搭其他飲料也不錯
價格優先
口味可以多混幾種不同的自行調配出可以接受的

至於蛋白質含量
其實每家都差不多
marutanaka wrote:
我固定喝速來補一年多了
就是因為只有淡奶味、蛋白質又比較夠


確定蛋白質真的比較夠嗎
一般調味乳清蛋白質是在78~79%上下
我看他的廣告蛋白質含量76%其實不算高
不過他列出來硬生生把其他廠牌蛋白質含量降到70%去了
讓自己數字看起來高一點
大概是口味跟價格吧
價格口味和蛋白含量
味道和蛋白質含量
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