小弟以前都是以慢跑為主 這兩年開始慢慢加入重訓 也有在買高蛋白來喝 雖然我自己都挑固定牌子 但那天跟朋友聊 才發現大家都會自己CARE的點 害我突然有點好奇 請問各位挑高蛋白會以哪個優先? 1.味道2.蛋白質含量3.價格4.包裝方式
蒿新企業色 wrote:小弟以前都是以慢跑為...(恕刪) 3再來是1我一天大概喝100g的乳清,太貴的喝起來很心疼所以只要價格ok,味道能喝得下去就好我目前主要是買果果的乳清原味混雜調味的,喝起來沒那麼甜比較不容易膩,而且價格不貴然後原味就只是很淡的奶味而已單喝或搭其他飲料也不錯
marutanaka wrote:我固定喝速來補一年多了就是因為只有淡奶味、蛋白質又比較夠 確定蛋白質真的比較夠嗎一般調味乳清蛋白質是在78~79%上下我看他的廣告蛋白質含量76%其實不算高不過他列出來硬生生把其他廠牌蛋白質含量降到70%去了讓自己數字看起來高一點