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有推薦的有氧運動嗎?

Oliver111326
個人積分：39分
文章編號：77910544

39分

樓主

2020-06-11 10:17

最近都在跳帕梅拉
請問有推薦其他的有氧運動嗎?

2020-06-11 10:17 發佈

文章關鍵字有氧運動

Claire001
個人積分：10分
文章編號：77911329

10分

2樓

2020-06-11 11:09

推荐fitnessjoy summer shred. NASM 教练设计的，我跟着练了几个礼拜了，效果很好，特别喜欢💕

Claire001
個人積分：10分
文章編號：77911509

10分

3樓

2020-06-11 11:20

Claire001 wrote:

推荐fitnes...(恕刪)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLjXA9UDL6JB6TatROZgvm3T2GRO60KRSO

Sorry I forgot the link

一千零一夜5316

一千零一夜5316
個人積分：94分
文章編號：77924800

94分

4樓

2020-06-12 10:47

帕梅拉真的很厲害
我每次跳完都有要往生的感覺

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