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運動後的按摩推薦

不知道在哪邊發問比較合適?
想詢問各位運動版友,運動後的按摩,有推薦的按摩師或按摩空間嗎?
最近恢復運動習慣之後,發現筋都糾結在一起(不知道是否運動量太大),不到發炎的疼痛但是明顯感到筋路糾結,自己熱敷、泡溫水誘使用按摩機之後都只是短期舒緩,隔幾個小時又開始因為糾結痠痛

請問各位運動版友可有推薦台北市好的,對運動後舒筋有專業的按摩師或是按摩空間

先謝謝各位了!
2019-07-22 18:11 發佈
文章關鍵字 按摩推薦
已私..給您參考參考.....
記得在台北有看過
森林跑站跟一些健身房有按摩的服務
看日本有些運動員運動後
是直接穿一種休養衣
纖維有奈米白金利用遠紅外線幫助肌肉放鬆
我自己穿完有覺得身體比較沒那麼緊
收到收到,也有同事推薦這間呢

nyslap wrote:
纖維有奈米白金利用遠紅外線幫助肌肉放鬆

感覺很不錯耶, 有推薦的嗎? 可私訊? 感謝!

YW08C wrote:
感覺很不錯耶, 有...(恕刪)


我是買VENEX的RELAX系列
穿了一兩年感覺還不錯
跟市面上其他遠紅外線布料比
他不是用鍍膜的所以洗久也不會衰退
而且MADE IN JAPAN
爽度滿分
運動完自己抬腿還蠻有效的,
但要小心可能會睡著
價格確實不是很親民
但讀了一些評價真的挺好的,會考慮入手,謝謝您!

aries850 wrote:
運動完自己抬腿還蠻有效的,
但要小心可能會睡著


這情形確實聽多朋友分享過
高雄有一家滿有名的運動按摩工作室,針對肌肉深層做放鬆
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