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夾縫中也要動起來的運動伙伴

年輕的時候總覺得時間很多,下班後就可以擺爛放空翹腳追劇
夜唱夜店跑趴跑整夜,然後隔天再睡到下午根本假日標配

一直到結婚生子,變成了兩個孩子的媽媽後
上班要面對老闆和客戶,下班假日要回家面對婆婆,老公,和孩子,所有時間都擠在一塊,哪裡來的翹腳追劇和放空!
但是在高壓的生活下,運動總是能讓我獲得喘息的空間,認真做自己。

必須要說,以前從來沒有想過,運動會成為人生必備選項之一,本來單純也只是為了產後瘦身,沒想到最後卻是認真起來,並為了變得更強壯,屢屢挑戰自己的極限。

職業婦女的生活總是忙碌,所以只能利用零散跟僅存的可以運用時間,好好健身充實自己。因此配備的選擇總是格外重要。
平時熱愛重訓,但如果沒有時間就會進行徒手訓練,跑步是偶爾加入的選項(因為我討厭有氧)﹔先前為了要重訓在朋友推薦下買了Reebok nano8,不過訓練鞋雖然好蹲但是要用來平時走路和簡單跑步,底很硬覺得不是很舒服,因為是上班族又不想每天帶著球鞋跑,因此尋尋覓覓想要找一雙,平時帶小孩出門可以走,上班可以用來搭配,有時間可以立馬衝去健身房運動的運動鞋。
於是在另一位平時做核心訓練的好友推薦下,入手了Under Amour的晶片鞋,試穿後覺得顏色也太好看,穿起來舒適,加上今年居然是長澤雅美代言,腦波很弱的被洗一波

畢竟是人生第一雙UA,所以只好拍下來放上限動炫耀一番(?)
夾縫中也要動起來的運動伙伴

UA的鞋子穿起來跟之前其它品牌不太一樣,首先他穿起來很輕,鞋底也算蠻有彈性,因此在趕著帶女兒上學時算是可以加分的一款,另外鞋面為編織,長久穿下來不會因為運動或一整天不透氣。
夾縫中也要動起來的運動伙伴

因為公司附近就是健身房
所以中午直接換衣服就可以直接用午休一小時來運動,看是徒手核心或是跑個跑步機,或是下班衝去上教練課,這雙鞋都很適合。

那時店員跟我提到HOVR有好幾種不同運動的APP可以搭配,因為運動習慣所以先下載了MapMyFitness來試試。
夾縫中也要動起來的運動伙伴夾縫中也要動起來的運動伙伴
 
MapMyFitness這款讓我滿驚喜的,除了有許多運動項目可以記錄,還能自訂專屬的訓練計劃,讓就算沒有教練或朋友的狀態下,也能運用APP督促自己。
開啟教練功能讓人比較不會產生惰性,有個聲音一直在旁邊提醒你速度跟節奏,比起一個人訓練更能掌握整組訓練。
夾縫中也要動起來的運動伙伴
夾縫中也要動起來的運動伙伴

休假帶小孩出門也可以進行公園徒手運動,到哪裡都是我的運動場
夾縫中也要動起來的運動伙伴
夾縫中也要動起來的運動伙伴

對了,後來搜尋這雙鞋配有免費的跑步APP(MapMyRun),我在周六有試跑一小段,如果平時慢跑需求比重較高的人,這雙鞋也可以試試看。
夾縫中也要動起來的運動伙伴
過陣子等我案子少一點,有空練練APP排給我訓練計劃再來跟大家分享囉!
(呼~~希望真的有決心會照著練…..)
2019-02-24 21:36 發佈
文章關鍵字 夾縫 運動夥伴
看起來好舒服、好好穿喔!
我現在正在找可以跑全馬的鞋子,自己用過asics kayano
pink115 wrote:
年輕的時候總覺得時...(恕刪)
樓主的遭遇我真的了,當媽媽之後就很沒有空運動,而且凡事都要很省,多功能的鞋子好像也可以來試一下喔!
這個牌子我看了很久,但是都不知道從哪裡下手,現在我知道啦,謝謝樓主~XD
感覺很方便,搭配APP紀錄運動行為真的很特別,有點心動
APP裡裡免得選項好多,比較好奇健身房運動是指哪方面的運動,鞋子結合科技真的很酷!
我覺得鞋子很好看耶!

pink115 wrote:
年輕的時候總覺得時...(恕刪)
鞋蠻好看的內~
運動真的對身體好
UA的鞋平日穿運動都很OK~~只是價格這方面會讓人考慮許久!!!
夾縫中運動真的很不容易~~需要很大的恆心與毅力!!!
敬夾縫中運動的夥伴~~~
好勵志的分享
鞋子好看感覺也很好搭耶
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