重訓的傷害 - Mobile01

Long-Lily

Long-Lily
個人積分：846分
文章編號：68312798

846分

樓主

2018-04-27 21:07

下面一堆重訓的傷害,有個案,也有醫師說明

自持年輕,可能沒什麼,老了就知道了

深蹲的傷害

正確的深蹲

條件深蹲

危險重訓

自己摸索危險??

2018-04-27 21:07 發佈

文章關鍵字傷害

cool_bear

cool_bear
個人積分：864分
文章編號：68313069

864分

2樓

2018-04-27 21:32

kindkill wrote:
下面一堆重訓的傷害...(恕刪)

天啊，你po文打自己臉耶，你都沒看文章的嗎?

你po的第一篇文的「深蹲的傷害」第二頁直接打臉你自己，別鬧了

Long-Lily

Long-Lily
個人積分：846分
文章編號：68313146

846分

樓主

2018-04-27 21:39

請看全文,只看第二頁,取你要的放大,難怪只會斷章取義

cool_bear

cool_bear
個人積分：864分
文章編號：68313265

864分

4樓

2018-04-27 21:49

kindkill wrote:
請看全文,只看第二...(恕刪)

告訴你這位醫生的網站我經常在逛版上很多朋友也經常參考他的資料

結語:

喇激girl

喇激girl
個人積分：40分
文章編號：68313311

40分

5樓

2018-04-27 21:53

kindkill wrote:
下面一堆重訓的傷害...(恕刪)

狂推狂推
重訓傷害本來就很多
傷害1.讓妹子的目光聚集在我的大肌肌，傷害了旁邊宅宅的心
傷害2.隨著肌肌越來越大，讓我的衣服太緊，傷害了我的荷包買新衣
傷害3.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

willycoffee

willycoffee
個人積分：96分
文章編號：68313371

96分

6樓

2018-04-27 21:58

其實要證明自己對的很簡單.妳只要將體脂降到20 %保持兩年.再來分享就沒人會打妳的臉.以三十幾％的高體脂.來分享如何成為高脂人.真的沒必要. orz

diohunter-lin

diohunter-lin
個人積分：154分
文章編號：68313387

154分

7樓

2018-04-27 22:00

大大們~我不行啦~這廢文真的可以一發再發~
樓主完全沒有科學論證的能力~
以偏概全的能力應該都點滿了吧~
以樓主的邏輯~平常應該沒辦法做任何事阿~
騎腳踏車會死~騎機車也會~開汽車也會~坐飛機火車都會死
喝水也會死~吃飯也會死~
隨便上網找新聞都有各種死阿~

iverson象

iverson象
個人積分：28分
文章編號：68313690

28分

8樓

2018-04-27 22:27

大家先不要酸樓主,他有進步了....她剛學會google ,只是還沒找到正確的文章....

FZ6盧魚

FZ6盧魚
個人積分：915分
文章編號：68314155

915分

9樓

2018-04-27 23:02

iverson象 wrote:
大家先不要酸樓主,他...(恕刪)

嗯，我認同你的看法
我也懶的酸他了

反正這種觀念對重訓只是半吊子而已
真正想練的會自己問
不是像他只會抱怨而已

我這段時間只做中低重量
這裡做完剛好40分鐘

希望可以成功減掉一些脂肪

diken0955

diken0955
個人積分：3803分
文章編號：68315472

3803分

10樓

2018-04-28 1:20

有那麼一咪咪害人不淺的味道,樓主阿....大家苦勸你,你不但沒改變(心態上更是如此)

沒關係的,再多等個幾年...樓主的身材也是沒有變化