德瑞克derek wrote:偶爾也都會喝牛奶 而且我不挑食 但是就是只有166 一直想要長到170 高中還有機會嗎? 生長停止時間因人而異你如沒有乳糖不耐牛奶就當水喝吧要鮮乳喔,.處理過的保久或調味就沒啥營養了然後一定要睡足八小時我家族9個同輩中,有3個堂弟在美國長大每個都180起跳.最高近兩米我叔不到170,在我爸這輩一點都不突出嬸嬸還不到一米六之前去他們家玩打開冰箱,加侖裝的鮮奶佔一半在美國那陣子沒看過他們喝什麼水都是喝鮮奶我自認很愛喝了,在台灣整天的量都沒喝到他們半天的份而留在台灣我這代同輩的男生最高也才到175他爸還是我上一代最高的飲食睡眠DNA