請推薦太極拳課程

Archi577

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樓主

2016-04-07 23:20

請問有學過太極拳的人

台北地區那裏可以學習到太極拳課程(風評好的) 請推薦一下去哪裡報名

社區大學是有類似課程但是風評，學習效果如何無法得知!

先謝謝了!

2016-04-07 23:20 發佈

文章關鍵字太極拳課程

小戰士

小戰士
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8分

2樓

2016-04-08 0:06

我們老師有講過，太極拳選自己離家近點的好，方便自己常常練習，畢竟師父引進門，修行在個人。

若是想走鬆柔方面，推薦您至「中華太極館」，有很多太極拳的教練、也有符合以小勝大、以柔剋剛、以逸待勞的鬆柔走化太極拳推手，讓你可以太極拳架與推手體用相結合。

全新攝手

全新攝手
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3樓

2016-04-08 13:33

Archi577 wrote:
請問有學過太極拳...(恕刪)

各地都有太極拳總會或協會～打電話問一下就有了！
還有社大、救國團、運動中心都有...怕你不學而已！
新北市太極拳總會是免費推廣的～但學到就是競賽套路（太極操）
如果要學傳統武學，真的練功夫的...就要花點心思去找了!
(雖說是傳武也要看師父要不要教，很多只是教拳架...也就是空架子)
至於風評如何？？沒去過怎麼知道？？

再來就是要學哪一種太極拳，陳楊吳武孫...是太極拳五大分流，個有特色不同！
一般最常見，慢吞吞的是楊式...（還有很多分支，如楊祕，楊式老架、鄭子...）
像電影李連杰那種，是陳式...打起來比較漂亮...
養生的很多找鄭子太極，也是楊式分支，加入養生醫療概念...也很多人學
其他比較少見，要特別去找才有...

Archi577

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樓主

2016-04-08 22:04

全新攝手 wrote:
各地都有太極拳總會...(恕刪)

我是因容易緊繃想學來放鬆身體用的

~~~~養生的很多找鄭子太極，

是這個 " 鄭子太極拳37式 " 嗎

Archi577

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樓主

2016-04-08 22:13

小戰士 wrote:
我們老師有講過，太...(恕刪)

我看了一下分好多種 (八段錦陳式 ~~~

不知哪一學派放鬆身體的效果最好?

小戰士

小戰士
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6樓

2016-04-08 23:34

Archi577 wrote:
放鬆身體...(恕刪)

依我個人的經驗，當你可以體會到太極不動手，就離放鬆不遠了

比較建議學習輕慢勻正的楊式系統太極拳，不彰顯發勁，自然內勁涵藏，輕靈上手

再搭配太極推手，將自己全身九大環節會卡住的點，反覆練習到能鬆柔走化

全新攝手

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7樓

2016-04-09 19:58

鄭子不錯呀…37式是鄭曼清從楊式108式簡化來的!基本上只要是楊式系統都是鬆慢的...而且鄭子不只有37式還有老架108式，太極刀劍桿，和其他非太極拳的功夫(鄭曼清所學淵博號稱五絕老人)，上網找一下就很多資料了！還有，楊式太極不是楊露纏的太極，是孫子楊澄甫的太極，基本上他沒學到他爺爺的功夫，他是為了推廣太極而弄一個簡單易學的太極，跟他阿公比起來，差太多了！有興趣網路上很多!

Archi577

Archi577
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樓主

2016-04-09 20:06

小戰士 wrote:
依我個人的經驗，當...(恕刪)

大大有練過太極拳.. 不知練多久了成果如何?

社區大學好像就有開班 37式太極拳課程

另外有朋友推薦白雁氣功
http://www.e-qi.com.tw/index.php

和楊式太極拳比較的話不知哪個效果好

wkh2006

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9樓

2016-04-15 22:17

Archi577 wrote:
大大有練過太極拳....(恕刪)

以養生為主，
推薦鄭子太極37式較簡單易學,又能放鬆.雖然只有37式，
大部分楊家太極的內容都有了,主要是刪除重複的部分。

建議買到鄭曼青自己寫的"鄭子太極拳自修新法"，若不然求其次後人寫的也可以看看。
鄭子(楊家)特重"立身中正"，不要雙重，鬆腰的姿勢要老師摸著你腰部的肌肉指引,只看書不夠。

typist

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10樓

2016-05-12 11:17

wkh2006 wrote:
以養生為主，推薦鄭...(恕刪)

小弟也是建議鄭子的，我的看法：

1) 招式簡單、較快學完；學完後就可以不限定時間場地，方便自己有空的時候練習→有一說：中午別練。

2) 大部分的太極拳招式也有了，有基楚了，想再學其它的門派、入門也比較快。