想買組可以練六塊肌的道具

陳瀅如

陳瀅如
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樓主

2015-06-03 0:06

有人可以推薦剛開始練要買神麼道具嘛 ?

以前到現在很少運動 ...

2015-06-03 0:06 發佈

文章關鍵字道具

韋阿祥

韋阿祥
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2樓

2015-06-03 0:21

Carykenz

Carykenz
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3樓

2015-06-03 0:25

陳瀅如 wrote:
有人可以推薦剛開...(恕刪)

不用謝我了！要幾塊就有幾塊

pariah.T

pariah.T
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4樓

2015-06-03 0:31

你應該改變的是想法也就是心理建設
像你這樣隨便丟幾句話出來問我保證保證你絕對絕對練不成
癡人說夢講的就是你這類人
自己好自為之

林家如

林家如
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5樓

2015-06-03 0:44

器材真的只是輔助，重要的是要有恆心毅力，有想法是好的開始，加油吧

月量依然

月量依然
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6樓

2015-06-03 1:00

我只想知道幹嘛一堆人對六塊肌這麼憧憬好像有了六塊肌就行了
胸肌不是肌二三頭背腿肩你就要忽視嗎?

館長最近的影片你可以參考看看

glay730719

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7樓

2015-06-03 1:02

就算讓你練成了，不持續，最後還是成為一大塊肌!

airmarest

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8樓

2015-06-03 7:59

買個健腹輪滾一滾就會有了,一個才300元左右，重點還是像大家說的要持之以恆

陌生的路

陌生的路
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9樓

2015-06-03 9:30

陳瀅如 wrote:
有人可以推薦剛開始練要買神麼道具嘛 ?...(恕刪)

神道具恩....

應該是這個！

腹肌人人有，只是大小不同。
體脂低就會出來見客了。

calvin80

calvin80
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10樓

2015-06-03 10:23

陳瀅如 wrote:
有人可以推薦剛開...(恕刪)

多爬文吧腹肌大部分都是吃出來的，像這種一到夏天就有人開始PO如何練出六塊肌
根本就是想要速成，健身不是幾天就練得出來的