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想維持體態,不想繼續瘦下去,要怎麼做好?

目前已經達成我減肥的目標。
健康數質都正常,如果只是想維持,
要怎麼做才好*_*(我覺得我快變平胸了)
請指點@.@謝謝。

想維持體態,不想繼續瘦下去,要怎麼做好?
2015-01-25 6:37 發佈
文章關鍵字 體態
體脂~
健康是健康,社會觀感不佳,妳回去自己想想。

【迷思】你被體脂肪率給束縛了嗎? @ 宅媽花花 痞客邦 PIXNET
http://alicers323.pixnet.net/blog/post/219938924-%E3%80%90%E8%BF%B7%E6%80%9D%E3%80%91%E4%BD%A0%E8%A2%AB%E9%AB%94%E8%84%82%E8%82%AA%E7%8E%87%E7%B5%A6%E6%9D%9F%E7%B8%9B%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F

她狂練「馬甲線」 練到月經失調 生活新聞 生活 聯合新聞網
http://udn.com/news/story/7266/594198

健身狂 Sally Chen - 動態時報相片 Facebook
https://zh-tw.facebook.com/fitness.Sally.Chen/photos/a.657662307578751.1073741828.657643790913936/801267196551594/

胸~
叫更大咖的來跟妳說!

運動健身綜合 - 【知識】女生的胸部怎麼練才會圓又挺? - 運動討論區 - Mobile01
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=3861854

體型雕塑-美胸 @ vicky瑜珈舒活居 痞客邦 PIXNET
http://vickyyoga.pixnet.net/blog/category/4110809

核心也有關~先學怎麼站、怎麼坐吧!
自己的輓聯自己印.....使用者付費....我還沒想到要套哪句垃圾話,等我X消了再說。

運動健身綜合 - 有關於瘦身的問題,可以幫幫我嗎 - 運動討論區 - Mobile01
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=3815340#49154943


美麗極限 愛漂亮沒有終點
追求完美的境界 人不愛美天誅地滅
別氣餒 舊觀念拋到一邊
現在就開始改變 麻雀也能飛上青天

cchuang.cchh wrote:
體脂~健康是健康,社...(恕刪)

蔡依林的歌,好聽。。。

她也好瘦又美麗,符合社會觀感。

但身體有個部位是世界大謎題。針灸過的那邊。。俏皮一下。

沒有人身攻擊的意思。


還是喜歡軟軟的胸部,脂肪。如果是肌肉的話,也太有安全感,

沒有弱不禁風的軟弱感。。。。。靠弱不禁風來欺騙社會觀感

純屬個人觀感。

好想回到34c,回不去了呀~真的要去買水餃墊。

維持現有運動,再多吃一點不就好了
認真就輸了
swimman wrote:維持現有運動,再多吃一點不就好了

中肯。。

cchuang.cchh wrote:
體脂~健康是健康,社...(恕刪)


可以多學些穿搭技巧咩!
叫更小咖的來跟妳說:我呸!


小胸穿出豐滿感,要這樣搭配! - Life101
http://www.life101.com.tw/?post_184521.html
(馬賽克也有擴大效果口屋)
我還是去爬山好了,我呸!
等我想清楚看看。
減脂肪,維持,儍儍分不清楚。
還是別自尋煩惱。攤手。去放假,明天還要上班。
老兄,你的狀態能打趴一卡車的人‧
被閃到
那換個說法好了[業代臉]
人客!妳現在只有一項勉強及格耶....

教育部體育署-體適能介紹-什麼是體適能?
http://www.sa.gov.tw/wSite/ct?xItem=12087&ctNode=318&mp=11

cchuang.cchh wrote:
那換個說法好了[業代...(恕刪)


下定決心,繼續努力,我想要發達,動次,動次*_*

才不枉費大哥的苦口婆心,諄諄教誨。

天下無難事,只怕有心人,勤能補拙。

現在不囉唆,吃飽飯後,繼續跑步去。


友直,友諒,友多聞。感恩大哥直言點破,

實在激不得。(邊跑邊發抖,外面好冷,希望不要感冒,不知道父母會不會擔心。跑跑跑,加油)
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