今天看到以前的發文，經過這麼多年，來給他更新一下:
常看到一些文章歌頌太極拳，尤其以養生最多，然後扣上道家清淨無為的大帽子！看了一篇太極拳的文章後手癢吐槽一下！
在我看來，太極拳就是一門拳術，用來技擊、打人用的...而養生健體不過是練拳的"副作用"
在古代有人練武來養生的嗎？？有，和尚道士之類，不過他們也是拿來護衛自己的寺院道觀，有練武有運動身體就變好了....楊露禪練武拿來當護衛，到處比武而得楊無敵的稱號...(更:楊露禪的事蹟多是鄉野傳聞及子孫後代的編造及歌頌...後來很多被證實並無實際(史料)認證，不過他三上陳家溝學太極是真的，楊無敵的稱號就...)
古代會練武的人大多是需要靠武功吃飯的...好的當護衛、走鏢，壞的就打家劫舍當強盜...
能文能武的、練武健身的大多是有錢人家（武禹襄之類）畢竟是少數！
所以，我認為不需要將太極拳過度神話～喜歡把養生當做太極拳的第一目標（甚至是唯一）...(更:現在打太極的都剩下養生了，老先生老太太，運動健身用。目前檯面上少數如熊門楊式太極及少數民間有教散手(對打)，其他都只剩下拳架，還有所謂太極氣功跟傳統太極拳沒關係，是近代依太極拳編出來的功法，另外說道熊門楊是太極還是不免吐槽一下，人家熊養和大師創立的是"熊門楊式太極拳"基本上是流傳自楊家的太極，不敢自成一門，結果過世後沒幾年，弟子們自己改名叫熊式太極，有點欺師滅組的感覺...)
"養生"是近代認為太極拳有練氣，可以健身、養生...之前某篇文章中提到：「太極拳與一般武術追求實戰技術並不同，主在養生治病、延緩老化的前提下...後略」
太極拳原本就是武術，武術就是打人技巧，本來就是追求實戰技術...以前留下來的拳譜都是教你如何提氣運勁、如何精進技巧..以求打倒敵人，以退為進是太極拳的特色，並不是說學太極拳就要謙沖平和、就要修身養性、要看道德經練心練性...
其實太極拳跟道家無多大關連（也許陳家拳編造實有參考道家的東西...），在更早之前也不叫太極拳（叫陳家拳、長拳或棉拳），更不是張三豐創的，張三豐是道士，煉丹練氣，打拳...還不知道他會不會呢？...所以不需要硬扣上道家的帽子！！
當然，目前已經不需要練武來打人，都是強調以健身為目的，只是我自己練了一段時間，認為武術終歸是武術，武術就是打人技巧，不用太多的包袱，武德、品格、心性都是個人修為，跟是不是太極拳沒關係，壞人就不能練好太極拳嗎？八卦掌也是內家拳，八卦掌黑，形意拳也是內家拳，形意拳霸道，太極拳呢？我覺得...太極拳陰狠，練過散手就知道，打肋骨、折手臂、子襠搥還打下陰呢！攻擊的全是要害！！沒多清高！！所以，武術還是回歸武術比較好...
所以，那某篇文中寫到：「太極拳是先天拳，修的是無為、虛靜、虛空和虛無」類似這種宗教哲理的東西，不是武術的本質，是後人硬加上去美化太極拳的東西，打太極拳是練不出「無為、虛靜、虛空和虛無」這些東西的，那是自身心性上的修為，不是武術上的修為！有人說，心性與武術可以相輔相成，我覺得是受武俠小說的影響啦...很多人現在的武俠夢都是從金庸小說來的。
ps：我不是要毀謗太極拳，我自己也練太極，這是一個很有趣的武術，我是要表明「不要過度神話太極拳、拳歸拳、道歸道」而已！！砲火別射歪了！
PS1:補充一些...
看到許多網友說太極拳慢吞吞的，沒出手就被打倒...其實，你只看過人家打太極，自己卻沒練過太極，才會這麼說，太極拳慢吞吞是在練拳架，拳架就是太極拳練習的基礎與功力培養，透過緩慢運動達到內息與動作的結合，訓練腿力、耐力，感受氣的流動與勁的傳遞...而且，太極拳要由慢而快、再由快而慢...有功力及階段性的！！技擊方面還有太極散手，動作快，接招然後反擊，老師說：跟人對招2秒就要解決對手，不要以為實際打架跟電影上一樣，隨便都可以打幾百招，隨便都可以打上10幾分鐘...你動作有多快就能把散手打的多快，當然，這還是要建立在基礎練習上，也就是拳架！簡單的說，拳架是基本功是基礎，散手是應用，還有推手是練習接力、卸力、反彈、發勁...等。結果現在推手被當成比賽項目，散手逐漸失傳...
至於上MMA，我個人認為一般人很難練到可以用太極拳上MMA，因為太極無法速成，練不得法，不要說10年，就是20年、30年都是白練，現在要去哪裡再練出一個楊無敵？？？現在已經沒有這種環境了，現在是否還保留完整的太極拳訓練？很多東西都失傳了，就算沒失傳，師父願意教嗎？？所以，不像外家功夫只要有肌肉、有力量就能上場，泰拳、拳擊...很多拳術都是很強的，但是運動生命都很短～～太極拳不是最強，但是運動生命絕對比較長，你有看到7、80歲的老人打太極，卻看不到打MMA的老人，是吧？？你可以一把推倒一個打過MMA的老人，卻無法推倒一個打太極的老人，說不定他隨便一撥，你都不知道滾到哪裡去了...所以，雖然太極上不了MMA，但是對付一般生活遇到的情況，應該足以應付！至少落跑可以比較快，因為腿力強，氣息長～哈哈！！
全新攝手 wrote:
常看到一些文章歌頌太...(恕刪)
其實我認同樓主的看法
因為這是實際的體會
可是老實說
太極拳是內家拳不是一種神話或包裝
只是你有沒有體會到而已
說真的流傳下的拳法那麼多
八極拳 少林拳法都很有名
可是有人拿那些來養生嗎?
我認為太極拳是有境界高低的差別
有一些練了幾十年太極的人會說
練的時候全身被氣團包住
好像身在雲霧當中一樣
說真的像這種境界
我敢說練外家拳法的人一定達不到
全新攝手 wrote:
常看到一些文章歌頌太
在我看來，太極拳就是一門拳術，用來技擊、打人用的......(恕刪)
實在很不想介入這種容易吵不停, 吵不出所以然來的話題的.
不過衝著樓主的"太極拳試煉不出「無為、虛靜、虛空和虛無」這些東西的"
敝人願意淌這個混水來挺樓主.
多年前練過一年太極拳, 所以找得到的VCD / DVD都買過, 書看了10來本.
算非常粗淺. 以下純粹是那一年來的淺見.
1. 太極拳用來打人, 本身就是"神話". "10年太極不防身, 3年形意打死人"就知用太極打人很遜.
沒看過Discovery怎麼評論中國工夫vs泰拳的,沒有看過巴西柔術史的, 沒有看過UFC的. 每星期天請鎖定Fox 體育台. Discovery 說中國工夫連對上泰拳都過不了60秒. 那對上MMA更慘了. 個人看法, 無論那個太極拳冠軍, 那管楊式, 鄭式, 還是陳氏, 到UFC一定走不過60秒.
2. 練養生的, 頂多只有一半. 那些陳家溝大佬, 一個比一個肥. 練拳的, 身體柔軟度和協調性還真是好. 這麼胖, 打起拳來, 蹬起腿來, 只能說五體佩服.
但那種身材, 膽固醇還是膽固醇, 血壓高還是血壓高. 這不會因為打太極就不見. 叫他們100公尺衝刺, 大概馬上中風.
3. 練出全身是氣的. OK, 我不說旁的. 有青春永駐嗎? 活到100嗎? 就我所知, 60歲看起來也是像60歲, 70歲也是像70歲. 比郭富城都還不如.
感覺混身是氣, 除了自我感覺良好, 到底有何實用價值. 或說, 到底那裡比較健康?
氣不是這樣練... 真的不是這樣練的. 練氣請去看參同契和悟真篇.
樓主的"太極拳試煉不出「無為、虛靜、虛空和虛無」這些東西的" 這是對的.
4. 最後我們講神話 - 張三丰成仙了. 據說這是真的. 就算是真的好了. 只是, 唉! 據可靠說法, 張祖師是練內丹(或說練氣)大師, 根本不會太極拳.
全新攝手 wrote:
常看到一些文章歌頌太...(恕刪)
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