我看現在有些專業的慢跑鞋
外面都做透氣式
裡面都用彈性棉
不穿襪子也很舒服 不會磨擦
有人試過都不穿襪子慢跑 長跑OK嗎?
但是，流汗就變滑，反而造成更多與鞋子的磨擦反而會破皮吧
運動流汗一定會，
所以襪子就要挑一下
所以現在很多襪子都賣很貴啊。。
我個人還是喜歡穿厚襪跑步，因為弱雞一枚需要緩衝
但有在競速的朋友連鞋重都很計較，根本就避開緩衝的鞋來買，
因為只是讓他速度變慢。。。
所以也要看能力與自身狀況吧。
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