發問~ 請問太瘦的男生增重問題

nikolin
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樓主

2014-10-14 13:55

大家好~ 我想了解版上的男生有沒有人很瘦幾乎沒有體脂肪的人,
這樣的男生需要讓體態變好看一點的話, 有沒有什麼辦法呢?

我是幫男友發問, 他 173 體重55左右, 整個人好瘦
不管吃什麼都立刻上廁所, 他其實也吃不多, 也都不吃營養的東西, 基本上就是不忌口且死不運動... 我覺得他可能現在沒有問題, 但也怕他哪天老了開始出大問題...

他的身體很奇怪, 我一熱就會流汗, 他要流汗的機會很小
但是一但生病了吃感冒藥, 就會一直發汗, 需要墊毛巾那種
我也不知道他這是健康還是不健康, 但是看他這麼懶惰都不運動就覺得這樣下去不行, 想要慢慢引導他走向健康的路線~

增重的方法我無可奉告 (因為本人呼吸都會胖實在很容易)
但是像男友這樣的情況下我上來尋求幫助, 畢竟我本人還是常看減肥板比較多, 增肥的情形都自動略過(並討厭他們哈哈)

如果有任何意見, 歡迎唷 :) 謝謝

2014-10-14 13:55 發佈

文章關鍵字男生增重問題

銀河王

銀河王
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2樓

2014-10-14 14:06

nikolin wrote:
但是看他這麼懶惰都不運動就覺得這樣下去不行, 想要慢慢引導他走向健康的路線

這年頭別幫人花心思增重、減肥了

幫別人收集資訊，還會被嫌囉嗦，要嘛就是被嫌膚淺只在乎外表

這完全要等到他自己開竅的那一天

ggmouse

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3樓

2014-10-14 14:20

運動後進食很有效

我以前不到 50kg
後來每天晚上去跑步
跑完馬上吃消夜
不到一個月就胖了4公斤左右
你可以參考看看

achilles0117

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4樓

2014-10-14 14:25

我想需要的不是健身運動

而是先看家庭醫生或是腸胃科

先了解自己的身體出了哪些問題

再來求運動增肌吧

nikolin

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樓主

2014-10-14 15:12

謝謝大家回覆, 看起來好像就是體質問題了。
對方不會排斥我給的建議, 只是我也希望他健康一些, 但是又沒有相當的理由去說服他所以才Ask for some advice.

這樣我大概知道了希望他可以健康一點 > 不二法門就是把他一起啦健身房囉

oscarwong

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6樓

2014-10-14 15:20

我以前50KG。

也和你男友一样，乱吃（最爱吃麦当劳)，不运动，不会出汗。

但在我心底，我还是希望自己是运动健将，6块腹肌等等。

我相信大多数瘦的男生也一样，希望自己能强壮（当然很多人限于YY），他应该是缺少自信和鼓励。

ianayi

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7樓

2014-10-14 15:36

nikolin wrote:
大家好~ 我想了解版...(恕刪)

應該先去看醫生檢查吧
不然吃什麼馬上拉
那怎麼吸收

nikolin

nikolin
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樓主

2014-10-14 15:50

ianayi wrote:
應該先去看醫生檢查吧...(恕刪)

我還以為他這是代謝好..(不是媽!?)

Yoang

Yoang
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9樓

2014-10-14 16:19

身體是自己的，沒有自己發自內心，別邊的人講在多，都沒有用，去養老院看一看，或許會有新的體驗

湯瑪斯

湯瑪斯
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10樓

2014-10-14 16:57

nikolin wrote:
大家好~ 我想了解版...(恕刪)

這個問題交給專業的我來解答，

敝人時在22歲以前一直都是54~57公斤，經過當兵時期，連上弟兄無情的雞排、珍奶、藥燉排骨的攻擊，退伍時已經增至62kg，之後再度經歷苦力工作以及女友的"腦公我吃不下了，幫我吃"的餵食政策，體重增至78公斤，後來又經歷了分手暴飲暴食階段，體重瞬間來到98kg，後來有天開竅了，邁向健身男之路，目前35歲，已降至75公斤，

所以你男友純粹是欠操欠吃，加油!