鮪魚肚，軟的跟硬的問題

Mr.老虎

Mr.老虎
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樓主

2014-09-26 0:13

各位大大好
我和我朋友最近開始互相勉勵減肥

肚子大是我們唯一的共同點
不一樣的地方是他肚子的脂肪是軟的，我的脂肪竟然是"微硬"的~
硬的聽說比較難減是嗎?
好想知道原因...

當然不管如何，我們還是會繼續加油的!

2014-09-26 0:13 發佈

文章關鍵字問題

Julius Caesar

Julius Caesar
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2樓

2014-09-26 0:40

硬脂肪是因為脂肪細胞多，密度較高。
軟脂肪則是脂肪細胞大，密度較低。

軟脂肪比較好減沒錯。

大天空

大天空
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3樓

2014-09-26 9:58

Mr.老虎 wrote:
硬的聽說比較難減是嗎?...(恕刪)

是.................

就像廚房的污垢與廚房的頑強污垢..........

CLARK0514

CLARK0514
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4樓

2014-09-26 10:05

Mr.老虎 wrote:
不一樣的地方是他肚子的脂肪是軟的，我的脂肪竟然是"微硬"的~

肚子大不管是軟硬都是脂肪,不要有硬就是肌肉的幻想
肌肉在放鬆狀態是軟Q有彈性,一點都不硬
大肚的軟硬差別在內臟組織肥大跟皮下脂肪非大比例的差異
當內臟過於肥大時會把肚皮往外推,肚子張力變大,會硬一些

總之都是胖,要用心處理..

銀河王

銀河王
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5樓

2014-09-26 10:39

Mr.老虎 wrote:
我和我朋友最近開始互相勉勵減肥
肚子大是我們唯一的共同點

我覺得就減肥這一領域來說

同病相憐的人很難互相勉勵

因為減肥很容易虎頭蛇尾

另一個人放棄

也可能會牽動妳

至少要找一個有身材的人

才會有被刺激的機會

Winifreds

Winifreds
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6樓

2014-09-26 12:37

加油需要持之以恆才行

Julius Caesar wrote:
硬脂肪是因為脂肪細胞...(恕刪)

湯瑪斯

湯瑪斯
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7樓

2014-09-26 13:11

Mr.老虎 wrote:
各位大大好我和我朋友...(恕刪)

先別管軟的硬的，先跑個20圈 8公里的操場

clairee_wen

clairee_wen
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8樓

2014-09-26 14:06

我和朋友是沒有互相勉勵減肥,

因為現實生活裏身邊的朋友, 很少在運動的

但是.. 我有習慣會在運動之後在臉書和部落格上記錄一下,
漸漸漸漸開始發現分享類似動態的人變多了,

在紐約的朋友說看到我分享的動態,
她把正在吃的零食默默收起來,
然後台北的朋友回我說, 她本來覺得很累, 但還是決定要去快走一小時,

然後在日本的朋友也會在fb分享她跑了多久,
我也會受到激勵, 然後會想著希望能達到和她一樣的水平..
心裏想偷懶, 但還是穿上球鞋出門去..

對我來說, 這些無形的力量真的很有幫助...
還有這裏不吝給予指導的前輩對我來說, 幫助真的很大..

ironmanm

ironmanm
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9樓

2014-09-26 17:04

加油拉

銀河王 wrote:
我覺得就減肥這一領域...(恕刪)

twn.ltc

twn.ltc
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10樓

2014-09-29 16:42

腹部核心肌群是需要鍛煉脂肪燃燒也比較快