15歲身高問題

steven0318

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樓主

2014-08-03 17:44

如發錯版請告知!!

小弟今年15歲升高一,這一年來長高才3公分

現在身高168/60kg,請問各位大大有什麼方法可以再長高?

每次走在街上總覺得自己好矮,看了中醫也沒有起色

爸172,媽158

2014-08-03 17:44 發佈

文章關鍵字身高問題 15

wangboss917

wangboss917
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2樓

2014-08-03 18:40

高一喔?那剩沒多少時間了。
目前你只能早睡、多運動。三餐正常吃，沒事多補充鈣質了。
速食之類就別碰了。人工激素太多，不利正常發育。

stone668

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3樓

2014-08-03 19:18

你應該是算發育晚期了所以長得比較慢但還是會長
不過升高一還再長也還不錯了像我國二後就沒長了...

按照科學公式(先天遺傳來看) 你在 171加減7公分內都算正常範圍

也就是164~178之間台灣成年男生平均身高172~173左右你應該可以長到沒問題

睡眠營養運動後天長高三要素

高級書僮

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4樓

2014-08-03 20:14

steven0318 wrote:
如發錯版請告...(恕刪)

我也才173

沒差吧!

kent9782

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5樓

2014-08-03 20:26

我國中發育期完全不運動
高一才155...畢業168

每天騎腳踏車上下學來回共20公里
現在35歲 167 老倒縮

多運動~多吃(要均衡)~睡飽
若家人幫你弄中藥進補~偶爾吃即可
以前同學 163 國一開始天天吃補
晚上躲被子裡看小說到2點
中午常吃可樂果+可樂

他2個姐姐都172(國中都田徑隊)
哥哥181(打羽球)
只有比他老媽高5公分

Lo.Lee

Lo.Lee
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6樓

2014-08-04 3:39

我爹娘 170 160，
我國小座位都是倒數第1.2排，
國中長的慢，座位越排越前面，
國3時，最高的同學170，手都喜歡靠在我肩膀上，
說高度剛剛好....
高中時上課愛睡覺，不運動，常吃起司，
長大後的同學會，換我手靠在當初那同學的肩膀上，
現在，我185.....
父母2家族裡我最高....

BryanBobHsieh

BryanBobHsieh
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7樓

2014-08-04 4:39

steven0318 wrote:
如發錯版請告知!!小...(恕刪)

小朋友

在你還沒出生之前

精子跟卵子結合時候就已經認定你會長多高

所以你能長的就是那麼樣子

不管你看什麼中醫西醫都沒用

除非你去接骨

Franklin09

Franklin09
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8樓

2014-08-04 9:13

steven0318 wrote:
如發錯版請告知!!小...(恕刪)

早睡多喝牛奶就對了

我爸163 我媽158 我姐151

我180.5(去年體檢數字)

我也沒有運動習慣是標準的電玩宅

想想那時候唯一常做的事就是睡覺

不過我長的比較早國中畢業就176了

所以不確定到現在你都高一了再這樣做有沒有用

去測個開合板是不是已經密合吧

aron.yang

aron.yang
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9樓

2014-08-04 9:44

BryanBobHsieh wrote:
小朋友

在你還沒出生之前

精子跟卵子結合時候就已經認定你會長多高

所以你能長的就是那麼樣子

不管你看什麼中醫西醫都沒用

小朋友，沒這回事。
人類的身體、腦袋發展，受後天的影響，超乎你想像的大。

軒轅浩

軒轅浩
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10樓

2014-08-04 9:49

多睡覺很重要，再來就是運動，最後是飲食

發育期11點睡，若要讀書可以5、6點起來讀書，盡量不要超過12點睡

雖然基因決定你的身高，但是後天努力至少能多個3~5公分!!!