不知道要不要信這張紙~自認體脂没那麼低!

rrrr6429

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樓主

2014-06-30 0:11

是很認真在做有氧運動(飛輪跟跑步)40天前快90公斤體脂肪率17%最近去健身房量~覺得可信度我有點....

2014-06-30 0:11 發佈

文章關鍵字體脂

風風風風

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2樓

2014-06-30 0:25

其實比起這張..
貼一張自拍會讓一切真相明朗^^

rrrr6429

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樓主

2014-06-30 8:35

現在先不重訓想體重在降到80公斤~

mobile3803

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4樓

2014-06-30 8:41

體重不重要,體格比較重要

除非你是要去比賽

不然不重訓....枉費你的低體脂了

rrrr6429 wrote:
現在先不重訓想體重在...(恕刪)

rrrr6429

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樓主

2014-06-30 8:55

我體格現在因該可以了~以前個人就不是很喜歡練很壯(大隻老)~所以以精實為主啦！

aaca11

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6樓

2014-06-30 9:13

你要不要把照片轉正呀，怎麼好像整張照片都被拉長了，整個前面好平呀，不像是有訓練過的樣子，這樣真的好看嗎？

rrrr6429 wrote:
我體格現在因該可以了...(恕刪)

屎考特

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7樓

2014-06-30 9:22

我認為尊重每個人喜歡的體態也是很重要的

目標不同訓練內容也就不同

不過就圖來看體脂是蠻低但你可以參考版上克拉克大的圖片

他7%體脂爆筋爆到不行

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=3470065&p=7

相不相信那張紙?

我覺得看鏡子比較準囉~

Sophia0805

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8樓

2014-06-30 9:34

rrrr6429 wrote:
是很認真在做有氧運動...(恕刪)

我是女生我也覺得可惜這個體脂肪了
其實練身體不依定會把自己練成大隻佬啊

rrrr6429

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樓主

2014-06-30 10:08

已經把照片轉向啦..希望別傷各位的眼睛蛤

CP03

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10樓

2014-06-30 10:24

你爽就好,
反正你又不是認真在練的人.